...二者的关系中始终是阳气占主导地位，如《素问·生气通天论》中说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”阳气就好像天上的太阳一样，给大自然以光明和温暖，如果失去了它，万物便不得生存。人体若没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，这样，生命就要停止。一些年老体弱的人，在冬季往往容易感觉手足不温、 畏寒...
...生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活，对老年夫妻情感的维系有一定影响，还会增加老人孤寂冷清之感，不利身心健康。 上了年纪，性生活也许不能再像以前那样激情澎湃，但也可以如涓涓细流。如果说年轻时的性爱如烈酒，让人如痴如醉；老年的性爱便是香茗，慢慢品味也能沁人心脾。而时常的爱抚和亲吻，就如杯底翩然泛起的茶叶，显得至关重要。因而老年夫妻不仅应保持同床共枕...
膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。它是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同配伍的处方，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制加工而成稠厚的膏剂。 医生在开具膏方之前，一般先要用“开路方”，即先服几剂中药汤剂，目的一是调理脾胃功能；二是观察药效，以便在膏方中调整用药。 膏方大多在冬寒季节服用。适合用膏方进补的主要有三种人...
编辑同志： 常听身边服过膏方的朋友介绍， “我原先有慢性病，身体虚弱、动则气急，吃了一个冬天的膏方，身体好多了”。但也有人说，自己花了一千多元的代价吃膏方，根本看不出效果。这是怎么回事？ 上海丹阳路 钱丽芳 钱丽芳读者： 冬令进补，传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果不用置疑。但是确实有些人服用膏方无效、没有感觉甚至体感不适。其原因为： 进补不对症。...
膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。 内服膏方好处多 膏方通常指的是内服膏，又称膏滋，它是中药饮片加水煎煮，去渣浓缩后，加饴糖、蜂蜜或阿胶等煎熬成的稠厚半流体制剂，如雪梨膏、川贝枇杷膏等。内服膏还可分为荤膏和素膏，如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋为素膏；加入驴皮胶、...
很多人已经着手服用膏方进行调补养生了，但有些人因服用方法不对而引起身体不适。冬令进补应该慢慢收功，越急越难见效，要掌握节奏做到“慢、停、调。 “慢”即膏方开始服用时宜少量，并慢慢增加到平常量，其间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虚不受补”。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提醒的是，膏方最好在春节前服...
冬至将临，又到冬令进补时。随着医学的发展和人民生活水平的提高，人们的思想观念亦发生了变化，膏方不再是单纯补益药，而是用于冬令或者四时的针对疾病的一种适时治疗方法。患有慢性疾病的小儿应用膏方治疗，能帮助控制病情，并对其体质起到根本性的调理作用。 膏方（膏滋药）是由几十味药物组成的一个大复方，其中不少是治疗疾病的药物，是医生根据不同疾病、不同体质、不同临床表现立...
由于宝宝小，摄取食物也不是太多，因此，许多家长往往忽略了宝宝的口腔保健。解放军总医院第一附属医院（原304医院）口腔科主任张建强副主任医师提示家长，没有牙的宝宝也要注意口腔保健。张主任说，新生儿口腔内常常会有些分泌物出现，这是一种正常现象，一般不用擦去。可以定时给宝宝喂一些温开水，以清洁口腔中的分泌物，保持口腔洁净。如果经以上处理，宝宝口腔中仍有分泌物，不必...
“秋冻”养生要根据不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 俗话说：一场秋雨一场凉。秋天气候多变，早晚温差悬殊。这时候，不要急添厚衣，应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 老人、婴幼儿“秋冻”要当...
本报记者 张聪 细滑如饴，乌润似漆，这，便是我国传统医学的精粹——膏方。沪、苏、浙、粤等地中医院每年秋冬之际都会出现制做膏方的大潮，形成一年一度的“膏方热”现象。随着生活水平和养生意识的提高，膏方也受到了北方群众关注。 膏方也适宜于北方人 膏方在我国有近两千年历史，早在战国时《内经》中即有膏方记载，唐代 人参 的作用。服膏方还应少食油腻生冷食物，不吃海鲜和油...
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