...确，例如一些运动员，因肌肉发达，其体重可能已达到上述肥胖标准，但一般并不将他们列入肥胖行列。为准确起见，有时需采用测定体脂来判定是否肥胖的方法。若男性体脂含量大于25%或女性大于30%，则可诊断为肥胖。 补：腹部型肥胖和臀部型肥胖： 正常男性的腰围/臀围之比应小于0.90，正常女性腰围/臀围之比应该小于0.85。超过上述指标的肥胖者，应考虑腹部型肥胖的诊断。
...得当年在湖山深处隐居，两三株杨柳将柴门掩闭。 这春色使我愁烦。荒芜的沙洲古老的江岸，枝梗断折、浮萍疏散，还要漂流到何处江湾？我自己依然感到，腰围只怕衣带减短，孤灯会照得身影瘦怯孤单。我常常怀疑自己很快能见到她那桃花般美艳的容颜，为什么她近来，反而连书信都已绝断。纵然说书信遥远，为何连梦里都不见？ 注释 ①山阴：今浙江绍兴。 ②鸠：鸟名，俗称斑鸠。 ③动春锄：...
...称之为中心型肥胖，指的是患者体内 脂肪沉积 是以 心脏 、 腹部 为中心而开始发展的一种肥胖类型。 向心性肥胖患者体形最粗的部位是在腹部， 腰围 往往大于 臀围 ，是成年人(尤其是女性)发生 肥胖症 时的一种常见 临床表现 。有些书中也将向心性肥胖称为腹型肥胖、上身型肥胖、 苹果 型、男性样肥胖。有研究发现，腰围大于臀围的向心性肥胖患者发生各种 并发症 的危...
...人员比较了吃高纤维或低纤维及即食早餐麦片的结果，研究对象是77名没有患糖尿病的男性。结果发现，42％的男性胰岛素升高。高胰岛素血症的男性体重明显较重、腰围粗、HDL“好”胆固醇低。超重是糖尿病的最大危险因素之一，糖尿病危险人群HDL胆固醇经常是低的。研究显示，吃高纤维麦片比吃低纤维麦片者血糖显著降低；此外，吃高纤维麦片的高胰岛素血症的男性胰岛素生成明显降低。
... 2.吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西； 3.体重没变，但肌肉却越来越松弛了； 4.总是吃不停，包里总能找到零食； 5.爱吃油炸食物； 6.腰围、臀围的比值大于0.76； 7.即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯； 8.总是不断地减肥，又不断地反弹。 结果： A.如果6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的...
... 2.吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西； 3.体重没变，但肌肉却越来越松弛了； 4.总是吃不停，包里总能找到零食； 5.爱吃油炸食物； 6.腰围、臀围的比值大于0.76； 7.即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯； 8.总是不断地减肥，又不断地反弹。 结果： A.如果6个以上是肯定答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的...
产后戴上收腹带，以便迅速恢复身材，这是目前众多产妇的选择。专家提醒产妇：过分依赖收腹带，也会带来很多副作用。 正确使用收腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂同时协助安定子宫及收缩骨盘。 临床发现，一些产妇因害怕身体不能复原，一生完孩子，就整天与收腹带“形影不离”。 专家提醒，长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另...
... 葡萄 球菌或其他细菌为主，不容易产生骨性融合，以后很容易产生 腰椎不稳 与反复急性发作。因此，主张在起病后或诊断后睡 石膏 床或上 石膏 腰围带一侧大腿，以利于骨桥的连接。 4.酌情选择手术疗法 化脓性椎体 骨髓炎 以药物治疗为主，只有出现 截瘫 或巨大椎旁 流注 脓肿 者需做手术治疗。视病情的需要与患者的一般情况决定施行椎板减压术、 病灶 清除术或脓肿引...
... 以免引发心脏病， 高血压 ， 糖尿病 ，肾病等，每天500毫克就足够了。 四、每天摄取足够的水 人体每天需要的水分是2000毫升，但并非每天一定要强迫自己喝下这么多水，而是尽量补充到差不多就可以了。因为人体也可以从其它的食物中摄取到部分水分，喝水的用意在于补充不足的水分。 当然，运动是必不可少的。但运动的同时饮食更加重要。二者的有机结合才能实现理想的腰围。
...过量摄入 以免引发心脏病，高血压，糖尿病，肾病等，每天500毫克就足够了。 四、每天摄取足够的水 人体每天需要的水分是2000毫升，但并非每天一定要强迫自己喝下这么多水，而是尽量补充到差不多就可以了。因为人体也可以从其它的食物中摄取到部分水分，喝水的用意在于补充不足的水分。 当然，运动是必不可少的。但运动的同时饮食更加重要。二者的有机结合才能实现理想的腰围。
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