...同程度的硬化，或由于代谢紊乱，血脂增高，或由于内分泌疾病如糖尿病等，加剧血管病变，末梢循环发生障碍，末梢神经感觉迟钝，抵抗力随之下降。老年人脚部情况可以说是全身健康状况的一面镜子。为了防止脚病的发生，睡前用热水洗脚，平时鞋袜宽大松软舒适，可以保证良好的脚部血液循环。 常梳头勤浴脚越来越被今人所认识，举手之间即可。看来，养生上学一学陆游，重视两头的保健，是很有...
...化 ，或由于代谢紊乱，血脂增高，或由于内分泌疾病如 糖尿病 等，加剧血管病变，末梢循环发生障碍，末梢神经 感觉迟钝 ，抵抗力随之下降。老年人脚部情况可以说是全身健康状况的一面镜子。为了防止脚病的发生，睡前用热水洗脚，平时鞋袜宽大松软舒适，可以保证良好的脚部血液循环。 常梳头勤浴脚越来越被今人所认识，举手之间即可。看来，养生上学一学陆游，重视两头的保健，是很有...
...中医认为：“睡前泡脚，胜吃补药”。即睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处为宜)，每次浸泡20～30分钟(期间可加热水保持水温)，泡后脚部皮肤呈微红色，同时还可以在泡脚的温水中加之不同的中草药，会出现不同的效果。例如，艾草加姜片泡脚可治风寒 感冒 、关节病、类风湿、 咳嗽 ； 红花 泡脚，可改善 静脉曲张 ， 末梢神经炎 ，血液循环不好； 苦参 泡脚可...
...血压下降、心跳减慢，导致脑部血液暂时减少或中断而发生晕厥。故高血压病人衣领要宽松，不要扣得太紧，最好不系领带。 裤带松 裤带太紧会导致腹腔压力增大，使腰以下部位的血液流动缓慢，血栓容易聚集。因此最好用吊带代替皮带，或是使用松紧性较好的布带。 鞋袜松 鞋子要宽松，太小太紧会妨碍脚部血液流动，造成血压升高。 表带松 不要紧贴皮肤，可以适当多放开一两个扣。(白静)
...比较凉，光脚走很容易使寒气、湿气趁虚而入，一不小心就让脚受了寒，影响内脏，引起胃疼、腰腿疼等。 脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降。此时，潜伏在鼻咽部的病毒就会趁虚而入，引起感冒等多种疾病，光脚接触雨水更容易受凉。（原载中国中医药报黄春燕）
问：我的右脚底经常脱皮，一些脚趾间的脱皮情况尤为严重，有时很痒，忍不住时还会抓出血。我每天清洗脚部，还确保干燥清爽，但情况并没有好转。请问这是脚气病吗？我能够买些什么中药或食材来浸泡脚部，解决这个问题？ 答：莱佛士中医苗萌医师说：“对于这个问题，首先我想说明一点，“脚气”和“脚气病”是两种截然不同的疾病。‘脚气’即足癣；‘脚气病’是维生素B1缺乏导致的神经、...
... 鸡眼膏 等刺激性的药物，也不能用刀、剪等修剪。 六是选择合适的卧具。应选择质地柔软的 亚麻 凉席或草凉席，不可铺质地较硬的竹子凉席，以免刮伤或者刺伤足部。 此外，在日常生活中，可以多揉揉腿肚，以疏通血脉增加腿部肌肉力量。还可以搓脚防止足部酸痛、 乏力 、麻木，以促进脚部血液循环。如发现脚部出现水疱、感染等症状，要及时到 糖尿 病专科就诊，切勿在家自行处理。
...头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。“肺为娇脏”，太寒太热都受不了，特别是寒，最容易引起咳嗽、哮喘。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。脚部保暖是因为脚离心脏最远，血液供应慢且少。俗话说“寒从脚起”，脚部一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。因此，数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温...
...时存在，反复发作，奇痒难忍，在夏季还特别容易引发感染。 如果脚气已经复发，向您推荐几个简单易行的小验方∶1. 苦参 、土槿皮、苦楝皮、乌蛇各10克，效果会更好。但孕妇不能加用，儿童减半。也可将上述药共研成粉末，撒在鞋中起防治作用。 另外，在夏季要注意个人卫生，保持脚部清洁，鞋子也要勤晒勤换。忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，多吃维生素高的蔬菜、水果。
...出汗多，容易因背部湿凉而患病。 肚暖 肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。 足暖 脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末梢丰富，对外界反应敏感。孩子的双脚保持温暖，能保证身体适应外界气候的变化。 头凉 中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。 胸口凉 ...
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