...腰痛的发生。 站、坐姿势有讲究。站立位时腰部的生理前凸加深，时间长了也会引起腰痛。如果站立过程中能使两侧膝关节轮流保持轻度屈曲位，皆可减少腰椎前凸的程度，可减少腰痛的发生。对于须长久站立者，可在工作时轮流将一只脚踩在前方的小凳子上，使髋关节及...
...腰部的负荷，避免腰痛的发生。 站、坐姿势都有讲究 站立位时腰部的生理前凸加深，时间长了也会引起腰痛。如果站立过程中能使两侧膝关节轮流保持轻度屈曲位，皆可减少腰椎前凸的程度，可减少腰痛的发生。 对于须长久站立者，可在工作时轮流将一只脚踩在前方的...
...众人俱各吃毕。黄天霸上前叩禀说：“禀大人，小的要到外边踩访一枝桃的形迹，特请大人示下。”忠良闻听，满心欢喜说：“壮士这一去，须要存神仔细。”黄天霸答应，告辞大人，带上盘费，暗藏飞镖甩头一子，还是个长随的打扮，出离公馆，信步而行，一路上留心踩访...
...附着物的雨衣是最好的避雨工具。如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时，不应依着建筑物或构筑物墙站立，宜保持一定的距离，雷雨天气上下车时，不宜一脚在地一脚在车，双脚应同时离地或离车。 对不幸遭雷击的游客，应采取...
...目录 《产科发蒙》健脚煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《产科发蒙》：健脚煎【处方】鹿茸（酒洗，炒）、续断、当归（酒洗）、芎藭、芍药、熟地黄、牛膝（酒洗）、杜仲（炒去丝）各等分。【功能主治】妇人产后痿躄。【用法用量】水煎服。【摘录】《产科发蒙...
...的动作或姿势—— yes动作1 站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。 贴心小叮咛： 需要较长时间站立时，两只脚最好前后交错，每隔几分钟就要改变一下两条腿的前后位置，原则是把身体重心放在伸出的前腿上，...
...目录 《大生要旨·续编》久近烂脚膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《大生要旨·续编》：久近烂脚膏【处方】芦甘石1钱，冰片5厘，乳香5分，没药5分，川连5分，煅象皮5分，九一丹5分。【制法】上为极细末，用雄猪油熬化调摊油纸上。【功能主治】久近烂...
...左右同。大坐伸两脚，即以一脚向前虚掣，左右同。两手拒地回顾，此虎视法，左右同。立地反拗身三举。两手急相叉，以脚踏手中，左右同。起立以脚前后虚踏，左右同。大坐伸两脚用当相手勾所伸脚着膝中以手按之，左右同。上十八势，但是老人日别能根据此三遍者，...
...双脚离心脏最远，血液供应量较少，加上脚的脂肪层薄，导致保温性能差，容易受到冷刺激的影响。入冬后，气温渐冷，入夜后更是寒气袭人，所以这时应特别注意保暖，避免寒气侵入体内。 一、热水泡脚。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，...
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