...加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明，站直了不仅给人以良好的印象，还能减轻身体的各种疼痛，让人感到全身舒畅，心情愉悦。 研究人员先给志愿者的胳膊绑上血压计，然后进行充气，直到他们感到疼痛为止。而后第二次试验前，让志愿者先...
...腰下，掌心向内。在最高点停约2秒钟，然后慢慢伸直胳膊还原，背部绷紧。伸直胳膊时拇指向内旋转右手使背阔肌充分伸展。 组数：左、右臂各做5组，5次/组。哑铃尽量使用较大重量，但不要勉强。你可能还需通过“欺骗”的方式完成最后1～2次，但不可多用。...
...腰下，掌心向内。在最高点停约2秒钟，然后慢慢伸直胳膊还原，背部绷紧。伸直胳膊时拇指向内旋转右手使背阔肌充分伸展。 组数：左、右臂各做5组，5次/组。哑铃尽量使用较大重量，但不要勉强。你可能还需通过“欺骗”的方式完成最后1～2次，但不可多用。...
...采取同样的姿势。 * 你的洗衣机是下开口的： * 把洗衣篮放在地上。 * 一条腿膝盖着地，另一只腿弯曲成直角。一只胳膊扶住洗衣机的门，这样可以不用弯腰。熨烫衣服 * 坐姿：将熨衣板高度调至低处，高度在你的大腿部位。 不要弯腰，胳膊用力熨烫。...
...只能维持5－10分钟的时间，此后，阴囊会重新变软和摆动，阴囊和睾丸的提升在平台期和性高潮期间可再次发生，并一直持续到消退期之前。另外，男性躯体肌肉——特别是腿、胳膊、手、颈、下腹部及骨盆区的肌肉也会发生不自主的收缩，此即肌紧张。 ...
...现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 危害二：...
...止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。 具体方法是：每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的内关穴，此法尤适宜心脏不好者日常保健用。（家保） ...
...冠状动脉造影是一种通过导管来了解冠状动脉的检查手段。医生将一根细导管通过胳膊或大腿动脉植入心脏表面的冠状动脉中。整个过程将在X线透视的监视下进行。当导管末端被放在一适当位置时，将通过此导管注入一种能在X线下显影的染料物质(造影剂)，以便能...
...了一个很小的伤口，当时他没在意。没想到没一会儿工夫手就肿了起来，很快半条胳膊也开始肿了起来。而且刺伤的部分越来越疼痛，手也不听使唤了。这时刺破的小伤口才引起了小王的重视，于是在朋友的陪同下赶忙来到304医院。该院急诊部何忠杰主任立即为小王做...
...能运动娱乐（欣赏）两不误，一边跑一边听音乐和新闻（在跑步时，最好别看电视，因为对眼睛不好）。当然，原地踏步跑也是有讲究的，例如，光脚最好，跑起来声音小、轻盈，对脚掌还能起到很好的锻炼，增加足部的弹跳力和韧性；跑步时，两只胳膊要配合运动，尽量...
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