单纯以小腿粗细评定是否健美，那是不科学的。小腿的健美标准，应该是小腿最大腿围与小腿长度之比约为1：1.2左右。要自行测量一下，如果超出上述范围，自觉小腿较粗，不敢穿裙子，那就认真做这套体操。 第一套 第一节坐地，两腿与地平行，右腿抬起，两手握足，头额力争触及小腿;然后换左腿，两腿交替进行30次。 第二节仰卧，两手叉腰，两肩着地，臀及上身用力上举，右腿伸直，左...
下肢浮肿 是老年人比较常见的症状。这种浮肿的出现，往往提示已患有某种疾病，因此，应该及时去医院检查病因。医生检查一个人是否有下肢浮肿，一般是用手指按压被检查者小腿前内侧或内踝附近，如果此处按压后出现明显凹陷，即认为有浮肿，凹陷越深，浮肿越重，这种浮肿又叫“凹陷性浮肿”，用以区别 甲状腺功能低下 引起的“非凹陷性浮肿”。
气虚胃痛者应当忌食下列食物。 萝卜 性凉，味甘辛。虽能化积消滞，但属破气耗气之物，久食则损伤正气和胃气，故气虚胃痛之人应当忌食。其子名萝卜子，药名叫莱菔子，破气耗气之力更胜。《 麦冬 等破气耗气、寒凉伤胃之物。
阴虚胃痛者忌食下列食物。 桂皮 辛温调味食品，尤易助火伤阴。中医认为，阴虚生内热。《四川中药志》指出：“阴虚有火者忌服。”对于胃阴不足引起的胃痛，忌食辛辣助火的桂皮及 红参 、萝卜、锅巴、紫苏等辛温香燥伤阴耗气之物。
一般大多数人都有腹痛的经历。而造成胃痛的原因很多，最常见的就是肠胃炎及消化性溃疡。胃痛应该怎么办呢？及时就医诊断是最好是方法。 在你面对医师时要尽可能描述胃痛的症状，如怎样的不舒服、持续多久、是持续还是阵发、疼痛的位置开始和后来是否一样，是否有呕吐、烧心、恶心症状……等等。有些人胃痛、胃酸成习惯，痛时就吃些止痛药，酸时就吃些止酸药，其实这是相当危险的，应该尽...
具有多样性，视受累血管的数量、部位及伴发伤不同而在临床上出现轻重不一的症状与体征。但以下表现具有普遍性。 1.足背动脉搏动减弱或消失 为小腿动脉损伤的常见症状，胫前动脉受阻足背动脉一般多消失;而另外两根动脉干受累，由于肢体的反射作用亦可引起胫前动脉的痉挛而出现足背动脉搏动的减弱或消失。 2.小腿 创伤 反应严重 除了锐器直接刺伤血管外，一般能造成小腿动脉干损...
心理性 胃痛 属于精神功能症，主要因为人的 紧张 、 焦虑 等不安情绪反射到胃，导致 上腹部疼痛 ，症状包括 胃痉挛 、 腹胀 ，通常焦虑解除后就能减缓症状。但令人困扰的是，心理性疼痛有时难有方法可立即减缓症状，而且痛的程度也令人难以忍受。更严重后果是压力会引起胃酸分泌，一旦胃酸分泌过多，就易引发胃炎、 消化性溃疡 、胃酸逆流等病症。
37岁的金先生是某企业公司的业务主管，经常为生意上的事到处奔波，饮食没任何规律，久而久之，落下了胃痛的毛病。每次胃病犯得厉害了，就到药店买点口服药来缓解一下，一种药不止痛了再换另外一种胃药，然而时间长了，用什么止痛剂也无济于事了。后来，金先生到哈医大二院做胃镜检查，竟被发现患上了晚期胃癌，癌细胞已浸润到胃壁浆膜层外面，和周围的组织、器官严重地粘连到了一起。 ...
给小腿腓部肌肉疼痛和压痛条目的留言 -- 180.175.49.101 2012年11月5日 (一) 13:45 (CST) 留医生你好！我妈年龄73岁，这两年一直小腿肌肉疼痛是右脚站立和坐着都痛，卧床上好些，这两年去过大小医院腰椎间盘突出，在2011年7月份CT结果是腰4-5椎间盘膨隆伴向右后突出，腰3一1骶椎缘及小节突骨质增生及疏松。有什么方法治疗。谢谢...
小腿溃疡一般以40岁以上的患者为多见，多因长久站立或负重跌扑，以致脉络失畅，局部气血不行，影响下肢静脉的回流;或因下肢皮肤破伤，以及 湿疹 抓破等，导致湿热下注， 气血凝滞 经络。 好发于小腿下1/3的踝内侧。开始由于 静脉曲张 或静脉功能不全，局部 瘀血 ，继而发生浅 溃疡 ，大小及形状不定，渐扩大加深。周围 皮肤色素沉着 ，并见 鳞屑 及湿疹样改变。疮面...
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