味苦咸，性大寒无毒，入心肾二经。主暴 中风 ，身热 腹满 ，忽忽不知人，狂惑鬼邪，寒热酸疼，温疟洗洗发作，下 水气 ，利阴气，定惊益精。以 糯米 泔浸一宿，去髭细锉，蒸用，恶黄？、 大黄 、 大戟 、 干姜 、 大枣 、 干漆 、山萸。 按∶ 白薇 味苦入心，咸入肾，故主治如上。
味甘，平，微温，无毒。主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰 腹痛 ，四肢酸疼，女子下血，安胎，丈夫 小腹痛 ，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。《药性论》云∶君。主坚筋骨，益气，止痢。 薯蓣 为使。畏∶ 大黄 。得∶火，良。《圣惠方》∶治妊孕 尿血 用
...，如能掌握一些保健按摩的简易方法，可能在途中缓解一些不适。 大家不妨一试。 颈椎不适：拇指、食指按揉双侧风池穴20次。右手鱼际敲打左肩井穴（肩膀肌肉凸起处，即肩膀中央），再换左手鱼际敲打右肩井穴，各20次。缓慢做颈部侧屈及旋转活动20次。在颈部压痛点（阿是穴）用拇指弹拨1分钟，用手捏拿颈肩肌肉2分钟。双手掌搓颈部20次。 腰痛劳累：可以在座位上，点按双侧肾俞...
恶 元参 、 蛇蜕皮 。 辛、甘、淡，气温。入足少阴经气分。除阴下之湿，合筋骨之离，补肝气而利于用，助肾气而胎自安。凡因湿而腰膝酸疼，内寒而便多余沥，须此治之。得 羊肾 ，治腰痛。配 牡蛎 ，治 虚汗 。配 菟丝 、 五味 ，治肾虚泄泻。配 糯米 、 山药 ，治胎动不安。佐 当归 ，补 肝火 。入滋补药，益筋骨之气血。入祛邪药，除筋骨之风寒。 去粗皮用。治泻...
... (根)辛、甘、温、有小毒。 主治 便毒诸疮。用石蒜捣烂涂搽。毒重者，把石蒜洗净，以生白洒煎服，汗出为好。 产肠脱下。用石蒜一把，加水三碗煎成一碗半，去渣，熏洗患处。 小儿惊风，一叫而绝。用麻线把手心脚心缠住，又在胁下缠一圈，然后以灯火照灼手足心。同时，用石蒜(晒干)、车前子，等分为末，水调匀贴手心。再在手足心、肩膀、眉心、鼻心等处以灯火照灼，可使病儿复苏。
肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。 1、肩膀如感到有点僵硬不适时，稍加按摩即能恢复。若无效，可在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，就能使肌肉由张变弛，轻松舒畅。 2、若身上长 疖 子红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷放在疖子上，反复几次，其症状会...
原料： 杜仲 10g、花茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝肾，强筋骨，安胎；降血压， 利尿 。 用途：腰脊酸疼、足膝痿弱； 小便 余沥、阴下湿痒；胎漏欲堕； 高血压 ；小儿 麻痹 后遗症。 来源：传统药 茶方 。
【处方】 当归 8钱， 川芎 4钱， 赤芍 3钱， 桃仁 4钱，红花3钱， 防风 3钱， 菊花 4钱， 茺蔚子 4钱， 薄荷 2钱， 甘草 1钱。 【功效与作用】 抱轮红 症。两眼 气轮 赤丝纵横， 风轮 周围 充血 ，酸疼 流泪 ，视物昏花。 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《 眼科 临症笔记》
原料： 杜仲 10g、花茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：补肝肾，强筋骨，安胎；降血压， 利尿 。 用途：腰脊酸疼、足膝痿弱； 小便 余沥、阴下湿痒；胎漏欲堕； 高血压 ；小儿 麻痹 后遗症。 来源：传统药 茶方 。
...数：做3组，每组10到30次。 仰卧慢蹬车 平躺在地上，左膝朝前胸曲起，右腿抬起，伸展，和地面成45度角，双手抱头，肘部向外弯曲，把头、颈和肩膀卷离地面，身体中部旋转，使肩膀与左膝相对。保持一会儿，再慢慢弯曲右膝，抬左腿，左肘对准右膝，同样保持一会儿，继续反复旋转。每次扭动身体至少要呼气吸气一次。 注意：要感觉到颈部和肩膀都在用力，转动上体的时候，腹部有收缩...
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