...、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。 每晚睡前用热水泡脚 ，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。 2.靠双脚旅行需要注意的保健常识 户外旅行主要靠双脚，用自己的双脚步行平路，登攀山岭，过桥涉水。步行在户外活动中有不少科学的东西需要学习。 首先是起步宜缓：外出旅行一般先要乘一段汽车，才下车步行，如果是长途乘车，下车起步登山时一定要步缓慢一些，以使...
那么，育龄妇女在怀孕前为什么要打预防针呢？其目的是为了保证胎儿正常发育，减少病残儿的出生。 就拿 先天性心脏病 来说，这是一种严重的先天畸形，给小儿的发育带来极大的危害，也会给家庭带来沉重的精神压力和经济负担。有什么办法可以预防，使胎儿不得先天性心脏病呢？办法就是接种 风疹 疫苗。因为先天性心脏病的发生虽然有多种因素，但风疹病毒的感染是致发先天性心脏病的主要...
1、改革完善生产工艺，减少腐蚀剂跑、漏、冒的现象。 2、加强宣传，遵守操作规程，加强个人防护。 3、万一出现事故，应彻底冲洗。
...，“三调”结合，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：“能动能静，所以长生”。由上可知，气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的 预防医学 、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。
根据现时法例﹐凡应用于人类或动物身上而具有诊断﹐治疗﹐减轻或预防疾病的药物﹐必须向「药剂业及毒药管理局」注册﹐才可以在市面售卖。 有责任申请注册的人士包括﹕ (1) 如药物在本港制造﹐即为生产该药物本地厂商。 (2) 如药物在外地制造﹐则为该药物的入商。 药剂制品如要获得注册﹐必须符合安全﹐疗效和质量方面的标准。换言之﹐透过注册的程序﹐市民能对于市面出售的药...
...复，避免腹壁皮肤过度松弛。产后健身操应包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起作动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作。产后两周时开始加做胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。上述动作每日做3次，每次15分钟，运动量应逐渐加大。 如果产后恢复正常，没有任何产褥期并发症，那么在产褥期（产妇全身器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时期，称为产褥期，一般规定为6周...
...酶A以促进脑细胞功能的恢复。 5，神志 昏迷 者应注射中枢兴奋剂，如尼可刹米、回苏灵等。并针刺合谷、内关、太冲、丰隆等穴。 6．应用抗生素以预防吸人性 肺水肿 及 支气管痉挛 可喷雾吸入0.5%异丙肾上腺素或吸入通过5%酒精的氧气。 7． 海水 淹溺者，有明显血液尿浓缩及血容量减少者，应输血浆加以纠正。 8．心跳停止者应先进行胸外心脏按摩术，心内注射肾上腺素...
...成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。 恶心呕吐 鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。 皮肤发痒出疹 主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。 头痛 原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、...
...症状。 2.孕前、孕后的女性：可以利用异黄酮来帮助调节女性生理。 3.减肥过度的女性：会造成“女性激素”的不足，可以多补充大豆异黄酮。 4.预防 骨质疏松症 ：有研究指出若要预防 骨质疏松 症，应该在进入更年期前积极摄取大豆等相关食物。 选购异黄酮产品 重点1.剂量 异黄酮每天的建议摄取量为40毫克。很多产品会配合女性特有的各种症状，添加不同成分，因此异黄酮...
...，如果不注意再多站立，可导致 下肢水肿 。 专家支招：静脉曲张与遗传因素有很大关系。但是能通过减少站立时间（即不要用一种姿势站立很长时间）来预防静脉曲张。坐下时最好不要翘二郎腿，一有机会就把脚翘高，放在椅子或者桌子上，以此减轻对血管造成的压力。孕期专用长筒袜对预防静脉曲张也有一定帮助。 温情提醒：不要按摩静脉血管，这样会对静脉血管造成损伤。 9 腿部 抽筋 ...
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