...因为老年人的体内代谢过程以分解代谢为主，需要较为丰富的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。要尽量供给生物价值较高的蛋白质，应占摄取蛋白质总量的50％以上，如豆类、鱼类等可以多吃。相反，过多的蛋白质，可加重老年人消化功能和肾脏功能的负担，如果进食过多...
...夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节。可是，闷热不堪，大汗淋漓，食欲不振，让许多老年人吃尽“苦头”。 那么，夏季老年人进补，吃点什么好呢？ 北京二九二医院的营养师指出，夏季老年人进补应遵循如下原则： 第一，宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。...
...常吃泡饭：有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团，就滑到胃里去了，从而不利于食物的消化。同时，泡饭中的汽和水还可...
...160个品种，每个品种含有不同剂型。对药品实行分类管理的目的是严格有效地规范对＼处方药的监管，防止消费者因自我行为不当导致药物滥用和危及健康，同时通过规范并加强对使用非处方药的指导，引导消费者科学、合理地进行自我保健。...
...此类药物问世不久，价格相对较高，对它们的副作用也需进一步观察。根据个体差异，科学选用降糖药按糖尿病类型选药：Ⅰ型糖尿病患者必须终生使用胰岛素；Ⅱ型糖尿病患者在饮食、运动及口服抗糖尿病药物效果不好、出现急性合并症（酮症酸中毒等）或严重慢性合并症...
...夏令也是养生的大好时机，把握时机通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时机，通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。 对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时...
...一般说来，各功法都有相应的适应症。某些功法对某些病的疗效更好些，选择对了，可以收到事半功倍的效果。例如病重老人可选卧功、坐功，病轻者可选站立、行走的功法，老年人可选养气功，不同内脏的病变，也可选用相应的加强内脏功能锻炼的功法。 一般说来，选好...
...恰当可产生协同作用，使其疗效增加；使用不当，会降低疗效或失去疗效，甚至招致毒性。如何减少自我药疗的危害为了减少自我药疗中的危害，市民进行自我药疗选用非处方药首先要对症，购药前应根据症状，结合自己掌握的医药知识，对疾病作出明确判断，也可向销售...
...嗜睡反应，故驾驶员、机械操作者、高空作业者工作时间禁止使用；老年人、新生儿、孕妇、哺乳期妇女、甲状腺机能亢进、前列腺肥大患者等要谨慎使用。 目前新型的第二代抗组胺药，如阿司咪唑、特非那定、氯雷他定、仙特敏、盐酸西替利嗪等效果也不错，这些药是...
...老年人早上健身要注意，不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 以下是老年人早上健身要注意问题： (一)、不要在空腹或饱腹状态下晨练。可吃些食物，至半饱后稍事休息再到户外进行晨练。 (二)、“闻鸡起舞”...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
