...消化。老年人的饭菜应该进行特殊制作，应注意色、香、味俱全。对于老年人膳食应该注意的问题，总结了12点： 1.数量少一点：进食量比年轻时减少10％～15％左右，不能超过20％。 2.质量精一点：满足优质蛋白质的供应，以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、...
...全方肾阴阳双补，使肾阴肾阳恢复平衡，经断前后诸证自能向愈。...
...老年人只要应用保钾利尿药，口服或静脉补钾，均需定期监测血钾变化。...
...动脉硬化的功效。此外，核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃点。 四个桂圆：开胃益脾补虚损 桂圆也叫龙眼，是珍贵的滋养强化剂。桂圆性温味甘，有开胃、养血益脾、补心安神...
...国庆节前后，秋高气爽，正是出游的好时光，旅游对身心健康十分有益，很多老年人在子女陪同下将出游，为防旧病复发和新病滋生，应先悲些常用药，供急需时使用。 国庆旅游黄金周渐近，老年人外出旅游要带什么药呢？ 国庆节前后，秋高气爽，正是出游的好时光...
...饮食时的心理卫生。老年人常因情绪不安，心情不佳引起胃肠功能失调。因此，老年人每当吃饭前后，应力求心情平静与愉快，切忌生气、忧愁、寂闷等负性情绪。老年人在吃饭时可有意识地利用心理上关于过去美味食物的想象、记忆与联想，来唤起食欲，激发消化系统功能...
...的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物，富钾食物能...
...进入“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于老年人清热消暑，顺利度过炎热的暑季。 胃火牙痛 点按“...
...拔牙出血和手术后出血常见，并较严重，需要替代治疗才能止血。血友病乙的出血与创伤有关，“自发性出血”时也有创伤，只是创伤轻微不易引起注意。 根据出血的严重性和FⅨ：C水平，可分为重型(FⅨ：C<2%)、中型(FⅨ：C2%～5%)、轻型(FⅨ：...
...。人体维生素K(简称维K)的来源主要通过饮食和肠道内细菌合成。由于母乳中维K含量只有牛乳的1/4，且初乳几乎不含维K，加上母乳喂养者肠道内细菌少，维K合成也少。因此单纯母乳喂养婴儿极易患维K缺乏症。 医学研究证实，维K为肝脏合成凝血因子所...
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