...预防衰老十法让你长命百岁 在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈： 一、【发宜多梳】每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。 二、【面宜多擦】用双手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止...
...老年人尿失禁是每个家庭都比较关心的问题，因为老年人是每个家庭当中最重要的一份子，所以老年人的幸福关系着年轻人的幸福，当老年人患上尿失禁疾病的时候家庭成员都会急于去给老人寻求治疗方法，下面我们就来了解一下治疗老年人尿失禁的偏方。 一、用公鸡...
...美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞通讯传递有了明显的增强，而这种通讯传递对于运动、学习和控制十分重要。同样，每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓的试验观察也证明，多食...
...其他危险作业。 ⑦尽量避免长期卧床、长久站立和过度运动，少用灌肠通便法。必须长期卧床者，宜加强下肢主动活动或被动按摩，以改善其血液循环。 ⑧一旦出现晕厥前驱症状，病人应尽快就地躺下，医护人员要迅速采取相应的救护措施。 (2)康复锻炼宜循序渐进...
...老年人所患的心律失常，多为气血不足，阴阳亏虚、气虚血瘀、痰瘀阻络等引起。临床表现多见不足和虚损的症候。因此，用中药治疗时多用补益气血，滋阴补阳之类法则治疗。中药治疗心律失常时毒副作用少，安全度较大，但作用发挥也较缓慢，多需长期使用，才会...
...力度适中，坚持20分钟左右，直至耳轮发红、发热。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 鸣天鼓 《寿世青编》中记载此法：“将两手掌握掩两耳窍，先用第二指太中指弹脑后骨上，左右各24...
...因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。 为保持身体健康，应注意以下十个方面： 一、饭莱要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。 ...
...中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。 ...
...老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－ 蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。 脂肪。包括动物性脂肪和...
...，就是补脑作用最强的“核桃奶”。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
