...冬季,是最适宜于滋补的季节,但也是某些疾病,如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说,冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发生、发展?祖国医学认为,冬季阳气收藏,气血趋向于里,因此,冬令有利于人体吸收...
...健康。“准妈妈”可不能省了这一套。 怀孕三个月(12周)内,检查一次;三个月(12周)后,每四周检查一次;七个月(28周)后,每两周检查一次;9个月(36周)后,每一周检查一次。医生有特别嘱咐时,准妈妈应该遵从,若有不明白的就要详细询问。 ...
...名男性中风患者,年龄均为70岁,一例患有高血压20年,一例是肥胖者,体重达到82公斤,而且患有糖尿病十余年。在医生询问病情的过程中,两人均表示,家里经常开空调,而且温度都调得比较低。“这就是一个很重要的原因。”周洪跃主任说,现在患有高血压、...
...老年人的免疫功能低,因此流感“中招”的几率很高。同时,老年人一旦患上流感,病程就比较长,全身症状也会多而重,如发烧、头痛、咳嗽等。如果老人原先有慢性病,流感可能导致病情急性发作,高热还会引起老年人水电解质失衡。另外,流感还可合并气管支气管炎...
...高,“乐天安命,怡然自得”。相反,富裕的老人,如对自我健康评价低,虽然钱多,却不一定感到幸福。因此,应加强老年医学的研究,特别是对老人的常见病和多发病的研究,并改善老年人的卫生保健措施,以提高对老年病的防治水平。二、维持与社会接触国内的调查...
...出现,改善暗沉的肤色,还可增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力。 升级护理:很多男士认为男人不需要防晒,事实并非如此。有个调查显示,目前男士出现老人斑的时间比女士普遍要早,而且情况更严重。因此,护肤专家建议男士们选择清爽、防晒系数低一点的防晒...
...不止;环境宜人,污染要少。 近几年,我国有一些专家对部分长寿老人的生活方式、饮食特点、起居习惯、家庭环境个方面进行了系统研究,对其共性东西进行了提炼和概括,从而编写出一套健康长寿“四字歌”,这里也一并推荐给读者朋友:早睡早起,锻炼身体;季节...
...惊喜的是,即使患有老年痴呆症,甚至晚期患者,也能借助这一方法提升记忆力大约8个百分点。 实验显示,与他人分享以往的冒险奇遇和生活经历可以激活“潜伏”在老人们大脑中的部分记忆,有助于恢复和改善记忆力。 研究人员认定,与敬老院护理人员一对一...
...,是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆浆:中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用,尤其是老年人最宜服用。若不适合喝牛奶或不爱喝牛奶,可以改喝豆浆。中医认为,豆浆有补虚损、润肠胃、清肺火、化痰的作用。豆浆不仅同样...
...无意中可能已吃进了不少抗菌药,而且可能是经常误食!”沪上一家三甲医院的儿科主任医师向记者透露:“最近几年里,在临床上经常发现儿童感染后使用一代、二代、三代抗生素无效。在对需要进行抗生素治疗的新生儿和幼儿进行的药敏测试中,五成以上小宝宝致病菌对...
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