...附件炎带给女性的伤害，相信广大的女性朋友都有所耳闻，大家对附件炎的危害还是有惧怕心理的，妇科专家表示，附件炎的治疗并没有大家想象的那么困难，只要配合好医生的治疗，在术后注意一些禁忌，就能及早的恢复健康。 一、喝水 附件炎容易导致身体发热，...
...冲水冲淋：利用水的温度和水的机械力量，是一种刺激较烦的锻炼方法。尽任2—3岁后进行，淋浴喷头不宜高于小儿头顶40cm。 具体方法：先用湿毛巾擦遍全身，然后依上肢、胸背 下肢的顺序冲淋，不冲头部，冲洗动作要快，时间约20~40秒；冲淋完毕马上...
...，冬泳要立即停止。出水后马上用干毛巾擦干，直至皮肤发红为止。穿好衣服，再做整理活动，等身体感到温暖、舒适后结束。 冬泳还应注意，最多每天1次或隔日1 次，否则体力消耗太大，反而有害；必须持之以恒，如果间隔时间过长，以前锻炼中身体产生的...
...泌尿系结石，是因喝水不足，或长期卧床（久卧伤肾），或患痛风、内分泌失调时血液中过多的盐类在尿中结晶，或泌尿道受感染等，导致尿液流通受阻而形成的。 结石如果一直停留在肾脏或膀胱中，并不会疼痛，只会慢慢增大。倘若石头由肾脏移动至输尿管或尿道，...
...老人运动要护腰 膝骨关节炎老人健身五忌 中老年爬楼锻炼将引发关节炎 中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松 ...
...大多数老人都有早睡早起的习惯。他们认为，早晨五六点钟起床后，弄点早餐，吃完了再去锻炼是一种很健康的生活方式。殊不知，这样做可能导致他们的肠胃出现问题。 北京大学人民医院心血管内科副主任医师吴淳说，老年人的早餐不宜太早，因为人体在早晨处于...
...没有准备活动的情况下也会下降。锻炼前若不充分作好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等，锻炼反而成了一种伤害。 四、运动保护，预防损伤。中老年人的锻炼要“留有余地”。秋末冬初，心肌梗死的发病率会明显升高，患有高血压的病人在秋冬之交时，血压...
...至为重要：
一为“勤操作，多运动”。苏先生曾经这样说过：“人是动物，要天天活动，天天学习和做事，动物就要动，不动便成废物。”他年轻时就喜欢体育活动，打球练拳，无不在行。在公路上练长跑，他一直坚持到60余岁。从70岁起，他开始步行锻炼...
...老年人在发生骨折后普遍存在着伴发心脑血管疾病的现象，甚至因骨折后并发的心脑血管疾病的恶化而导致死亡。 那么，老年人骨折后为什么容易诱发心脑血管疾病呢◇研究人员研究后认为，主要由以下三个方面的原因引起的： 一、老人骨折后发生剧烈的疼痛，引起...
...病人更多的关心与照顾，儿女要主动安慰老人，帮助老人安排好生活，特别是文体及劳动等社会性活动，使老人的活动范围扩大，避免产生孤独感。亲人陪同病人一起外出旅游，对于病情的好转与康复大有裨益。 对抑郁症的药物治疗和心理治疗，要求助于专科医生；要...
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