...在各种小说里，我们都能常见到一种场景：天寒地冻，满身积雪的行者，钻进小店，饮上一壶热酒来暖身子，因为他们认为，饮酒就可以御寒。然而，事实却并非如此。 一般来说，饮酒可使呼吸加速、血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到身上...
...豆腐虽然是价廉物美、营养丰富的食品，但是含有大量的蛋氨酸，在酶的作用下，可转化为半胱氨酸。损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯易于沉积于动脉壁上，最终有可能导致动脉粥样硬化的形成。 此外，豆腐性偏寒，胃寒腹泻者经常大量食用豆腐亦会加重...
...运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。 老人运动养生有何禁忌 1、忌运动时憋气 运动时憋气害处有二：一是使血液循环不畅，血液回心受阻，易使大脑缺氧，甚至产生头晕和昏厥;二是会使血压升高，易诱发中风等脑血管意外...
...看电视时间过长，就会养成难以和人沟通的性格； 3.感冒：户外活动时间少，使人血液运行不畅，机体抗病免疫力降低，易患感冒； 4.肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积； 5.干眼病：长时间盯着荧屏，会使眼球充血，使眼球视网膜的感光功能...
...宫颈糜烂后，会导致其它组织器官的炎症。因为在慢性炎症长时间的刺激下，可出现更严重的病变，还会出现息肉、裂伤、外翻及囊肿等更深度的病症。这也是宫颈糜烂产生的危害之一。 2、导致流产————宫颈糜烂孕妇患者，随着体内雌激素和孕激素水平一直在上升，...
...病菌进入呼吸道会导致慢性气管炎发作，寒冷还会使心血管病人感到胸闷、憋气、头晕、恶心、全身不适，还可能诱发心肌梗死和中风。因此，上述慢性疾病患者以及老人一定要根据天气和个人的身体状况来安排运动量，运动时间不宜过长。...
...付笑谈中。（6） 赠沈生还江州（可闲老人集卷四，四库全书本） 乡心正尔怯高楼，况复楼中赋远游！客里登临俱是感，人间送别不宜秋。风前落叶随车满，日下浮云共水流。知汝琵琶亭畔去，白头司马忆江州（6） 赠寓客还瓜｛州｝〔洲〕○1（可闲老人集卷四，...
...用俸钱。老尽尚书旧宾客，至今惭愧杜樊川。（20） 夜泊牛渚矶，同韩克庄佥事、李五峰先辈登蛾眉亭（可闲老人集卷三，四库全书本） 牛渚矶头青雀舫，蛾眉亭上紫鸾笙。月中只可赋秋兴，酒后不宜留步兵。万里长河何处尽？百年遗恨此中生。水波总是英雄泪，刬...
...人到老年，全身及呼吸道的免疫机能减退；患慢性支气管炎、肺结核、肺气肿、糖尿病等的老病号都容易发生呼吸道感染，其中，肺炎在65岁以上老人死亡原因中居首位。 由于许多老人伴有多种疾病，而肺炎又常累及多个脏器，就会出现所谓多米诺骨牌现象，以至...
...专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关： 一是因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。 二是与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人...
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