...状态，如何根据自己身体特点旅游？不妨试试金木水火土“五行”分类旅游法。 木型老人旅游要养肝 木型老人体质特点一般是肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大，景点不很拥挤的地方，...
...一两，杵，令碎） 白面（五两）上以苦酒浸椒一宿，明旦取出，以拌面中，令匀，煮熟。空心食之。日二服，常验。食治老人噎，冷气壅塞，虚弱，食不下。苏煎饼子。土苏（二两） 白面（六两，以生姜汁五合调之）上如常法作之。空心；常食，润脏腑，和中。食治老人...
...《养生方》导引法云∶任臂不息十二通，愈足湿痹不任行，腰脊痹痛。又正卧叠两手，着背下伸两脚，不息十二通，愈足湿痹不任行，腰脊痛。痹有偏患者，患左压右足，患右压左足，久行手亦如足用，行满十方止。又云∶以手摩腹，从足至头，正卧蜷臂导引，以手持引...
...先？造化亦有待，于师亦前缘。既供香积厨，复灌富阳田。譬彼释氏法，一灯遍三千。泉流愿无竭，灯光永相传。日居而月诸，于亿万斯年。（9） 送薛山人归富春（可闲老人集卷一，四库全书本） 旧识谈天叟，挑囊又赋归。性谐麋鹿友，身老薜萝衣。高步云同举，潜...
...野鸡。（14） 题奎方舟讲师影堂（可闲老人集卷四，四库全书本） 火风假合作天亲，垂老空门哭故人。四句偈留辞世法，一龛灯照坐禅身。收来舎利藏生玉，散到天花照烂银。铭塔祗应徐博士，备知僧行刻坚珉。（14） 命酒征歌送余婿，时伯庸酒间赋赠董景明、...
...摄腹牵气使上息；即为之引肾者，引水来咽喉润上部，去消渴枯槁病；利阴阳者，饶气力，此中数虚。要与时节而为避，初食后大饥时，此二时不得导引，伤人亦避，恶日时节不和时亦避。导已，先行一百二十步，多者千步，然后食之。法不使大冷大热，五味调和，陈秽宿...
...牵绳，下手自持脚，愈尻久痔及有肿。13、坐地，直舒两脚，以两手叉挽两足，自极。愈肠胃不能受食，吐逆。〔解说〕入水法，练功时需举两手臂，不息行气，此即所谓不伤水的功法，“不没法”参照入火法，按“不伤法”解释。1、面向北方，箕踞而坐，用两手拉...
...滓。顿服之。覆卧，汗，瘥。口噤，拗灌之。□阴证、急伤寒，服此神效。白羊头方 食治老人中风， 心神昏昧、行即欲倒、呕吐。白羊头（一具，治如常法）上以空心，用姜醋渐食之，为佳。乌鸡 方 食治老人中风烦热，言语涩闷，手足热。乌鸡（半斤，细切） ...
...一气盈虚，与时消息。万物壮老，由气盛衰，人之有是形体也。因气而荣，因气而病，喜怒乱气，情性交争，则壅遏而为患，炼阳消阴，以正遣邪，则气行而患平。矧夫中央之地，阴阳所交，风雨所会，其地平以湿，其民食杂而不劳，其病多痿厥寒热，故导引按跷之术，...
...常见年高疾患，将同少年混投汤药，妄行针灸，务欲速愈。殊不知老年之人，血气已衰，精神减耗，至于视听不至聪明，手足举动不随其志，身体劳倦，头目昏眩，宿疾时发，或秘或泄，或冷或热，皆老人之常也。勿紧用针药，急求痊愈，往往因此别致危殆。且攻病之药...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。