...这些器官。如何才能有效地憋好尿呢？您应按以下三个步骤： １． 晨起务必将大、小便排干净。 ２．一次性饮水最少１０００ＭＬ（短时间内饮大量水）。 ３． 等１～２小时后，胃中的水会代谢至膀胱，请憋至有十分明显尿意时，方可检查。因此，憋好尿是您能...
...【别名】 53号抗孕片;探亲避孕片53号 ,双炔失碳酯片 【外文名】Anordrin 【适应症】 具有抗着床作用的避孕药，并无孕激素活性。适用于探亲或新婚夫妇使用，特别是探亲２周以上多次房事的妇女。 【用量用法】 口服：每次房事后立即服...
...最近的营养研究从单一营养素对人体的影响转移到两种到三种营养素之间的相互作用及其对人体的影响趋势。其中维生素A与锌的相互关系，特别引起营养学家的注意。11.8.1 实验动物的研究观察锌的缺乏会使哺乳动物如猪、羊、大鼠血中视黄醇降低。而锌缺乏...
...检查，就能够确诊。如诊断是营养性巨幼红细胞性贫血，应注意维生素Ｂ12和叶酸的补给。经过２～３周的治疗，症状很快会得到改善。...
...检查，就能够确诊。如诊断是营养性巨幼红细胞性贫血，应注意维生素Ｂ12和叶酸的补给。经过２～３周的治疗，症状很快会得到改善。...
...一个愈来愈为大众所知的微量营养素则是植物性营养素。植物性营养素是自然产生的物质，具有促进人类健康的强大威力。 认识植物性营养素 植物性营养素是非维生素、非矿物质的食物成分，对健康具有极大益处。食物中含有数千种植物性营养素。它出现在每种食物中，...
...美国专家认为，维生素Ｂ１２缺乏现象比医生以前认为的更普遍，尤其是素食者和老人是最容易缺乏维生素Ｂ１２的人群。专家建议，素食者和老人应摄入维生素Ｂ１２补充剂。 维生素Ｂ１２对维持健康的神经细胞和血红细胞至关重要，缺乏维生素Ｂ１２会导致很多...
...适度脂肪、营养素均衡膳食能降低体重，而且可以提供充足的营养，依从性好，能够实现长期的体重控制目标。 适度脂肪、营养素均衡膳食中脂肪供能比为20%-30%、蛋白质为15%-20%、碳水化合物为55%-60%。这类膳食包含商业性减肥机构所倡导...
...薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待涼当开水喝可消肿及美白。 Ｂ．苟杞加红枣加桂园煮开不加糖待涼当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品。 ...
...农夫山泉、统一果汁饮料陷入“砒霜门”事件后，不少家长担忧：孩子最爱喝果汁饮料，到底是否安全？有关营养专家认为，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果，以保证一日所需的维生素。 ...
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