...感冒是一种小病,平时发生感冒的人也较多,但对孕妇来说,其危害甚大。孕妇的免疫能力较差,容易受到病原体的侵害,因此,相对来说较未怀孕时更容易患感冒。 感冒病毒对孕妇有直接影响,感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素有间接影响。而且,病毒可通过...
...为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。� 一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。所以,孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生...
...主要是供给小儿足量的维生素A。供给的方法根据年龄大小而有所不同。 (1)胎儿时期应供给孕妇多量含有维生素A的食物。 (2)婴儿时期须注重人乳哺育,须给含脂的牛乳、豆类食品、胡萝卜泥、蛋黄等。此外可加菠菜汤、蕃茄汁等。未成熟儿吸收脂肪及...
...碱性环境。要使用软毛刷,刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片。 牙龈有急性炎症或症状明显的孕妇,应及时到医院请医生治疗,而不要随意...
...是孕妇在妊娠期常缺乏的现象,最严重的缺乏时段与胎儿各器官在子宫内生长发育的高峰期相平行。英国学者Reiken研究认为,有必要在妊娠期内给予孕妇补充维生素B6,否则将导致胎儿生长发育障碍。 叶酸。叶酸(FA)是一种水溶性无毒的维生素,叶酸在...
...早上7:00-11:00点——绿豆豆浆 上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。 食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。...
...全文: 就正常人群而言,每天补充100毫克的维生素C可以避免维他命C的缺乏。但上海第二医科大学预防医学教研室主任史奎雄教授认为,如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力,可长期每天服用500-600毫克。 对于特殊群体来说,维生素...
...维生素的安全性带来疑问。 有些孕妇偶尔误服了大含量的叶酸片,比如每天服用1片5毫克叶酸片,专家指出,也不必为此而忧心忡忡,大惊小怪。因为叶酸是水溶性维生素,略为过量机体会将其随尿液排出体外。 根据美国FDA的标准,孕妇每日需补充叶酸800微克...
...应该先对自已的健康状况进行一次全面、系统的检查,如瘦弱系由疾病引起,必须认真治疗,治愈后方可怀孕。如系瘦弱型体质,应加强营养和坚持锻炼。怀孕后要比一般孕妇重视营养的补充,除了保证食物的质量,满足优质蛋白、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素外,还要...
...又以阴血为本,因此樱桃除能美肤红颜外,还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症。 中医古着《名医别?》中有记载:“吃樱桃,令人好颜色,美志。” 除了含铁量高之外,更有平衡皮质分泌、缓慢老化的维生素a;活化细胞、美化肌肤,令双眼...
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