进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷，人体各器官保护性收缩，关节活动范围减小，肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低，空气干燥寒冷，身体感觉比较僵硬，如果不做充分的准备活动，易发生 肌肉拉伤 、 韧带拉伤 、 关节扭伤 等，不利于健身锻炼...
不少在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解 腹痛 ，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。 国外医学研究表明，很大一部分疾病是由穿紧身内衣造成的。 子宫内膜异位症 是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是 痛经 和不孕。 如果女性常穿紧身内衣，...
...何问题，平均每星期行房三次。然而，丈夫在白天上班前，或休假时，总喜欢由后面挑逗我，我都会顺应他的要求。丈夫性欲如此亢奋是不是不太正常？ 需要注意什么？ 回答是否定的：性生活并不限于夜晚。 男女间性欲的差别，常是令人难以理解的。男性可能突然有了性欲，就迫不及待想要亲热；而女性呢？昨天还热情如火，今天却冷若冰霜，教丈夫一头雾水。 一般而言，男性都是比较冲动的，放...
...至牙牙学语的幼童,年龄相差一甲子左右,如何符合大家的旅游期望,可是一大学问,因此,在行程的选择最好不要太过刺激或劳累,以免老人家吃不消,其次注意不可太成人化,以免小孩吸收不良,以下建议几种旅游方式,可以参考看看。 定点旅游 这是一种非常适宜三代同游的旅行模式,比如说：渡假村渡假、海岛渡假,像荅里岛、普吉岛、兰卡威、夏威夷等,都是兼具休闲旅游的渡假岛屿。在海岛...
...病应具备的条件。 病人不要进入诊室围观大夫，妨碍医护人员工作；不要自己翻阅病历，若有不明白的问题在看病时可请医生解释。候诊时要保持候诊室清洁卫生，不要随地吐痰，不要乱丢果皮，如因病呕吐要及时去清扫或请卫生人员帮忙，要尊重卫生人员劳动。 病人应按先后顺序就诊。在候诊时如出现特殊不适或病情发生明显变化时，要找护士或医生给以妥善处理。 如果陪同老人、重病人或小孩看...
“月经受凉会致癌”真假揭秘！ 10个举动经期不应有 23岁从未来月经是什么病 被动吸烟引发月经不调 避免卫生巾感染小提醒 避孕，围绝经期保健“软肋” 别被吸水量大的卫生巾给害了 不要擅自用药改变经期 不应忽视月经迟潮稀少 碘酒在妇科中有妙用 服了毓婷之后月经提前 妇女月经间不宜拔牙 妇女月经周期与哮喘发作关系不清 钙拮抗剂可引起月经过多 高考日期不变月经可以...
...人也可以进行正畸治疗。但由于成人身体状况的特殊性，正畸采用的设计有严格的原则，比如小范围牙移动、后牙咬合关系的考虑、美观和功能的评价和平衡，些都和儿童期的治疗有所不同。当你考虑进行牙齿矫正时，应请口腔正畸医生进行检查和评估。 正畸治疗在我国虽然起步较晚，但发展很快，并且国家正在实行正畸医生准入制,规范目前较混乱的正畸治疗状况，这可能是广大正畸患者的一福音，也...
我们日常生活中经常与微生物接触，特别是孩子在患 肺炎 期间，抵抗力较差，更需注意居家的卫生条件，以免诱发孩子病情加重。要战胜这些致病性微生物，可利用的有力武器是：消毒。 餐具消毒 ：首选的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性，大多数病原体经过15至30分钟的蒸煮均会死亡。消毒时间应从水沸后开始计算，煮沸时要注意所有器物须完全浸泡在水中。在高原地区因...
家庭中一般都存有小量的常用药以备用。这些药如果保管不妥，或放置时间过久，就会变质失效，使用后非但不能治病，还可能造成严重的不良后果。所以，要注意药物的妥善保管。 １、注意药物的吸潮变质。有些药物在潮湿的空气中，容易吸湿潮解，如食母生片、维生素B1片、三溴片、各种浸膏片、胰酶片、胃蛋白酶、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片以及各种含糖量较多的片剂。这些药物潮解后可有崩解、...
问：为什么性生活之后不宜马上喝冷水或洗冷水澡? 答：在性生活刚结束时，不仅感到疲乏，由于剧烈活动而出汗，男女都常常会感到燥热和口渴。此时，如果马上喝冷水或为除去汗水解除燥热而洗冷水澡，显然对身体健康不利。因为在性生活过程中，胃肠道血管处于扩张状态，在其未恢复常态之前，摄入冷水或冷饮料，会使胃肠的粘膜突然受冷刺激而收缩，破坏了胃肠道血管恢复常态的生理过程，使胃...
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