... 1、月经不调的护理方法有经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。 2、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。 3、注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨...
...生理现象，懂得如何正确保持经期卫生，避免发生妇科疾病。2.婚姻保健 为了能在婚后生活融洽、美满，应做好婚前检查，以了解是否存在法律上规定的不宜结婚的某些疾病。对有些有遗传倾向的疾病，则应说明情况、劝说不要结婚或婚后不要生育。婚前应给男女双方...
...相信大家都知道女性朋友们在来月经的时候身体是非常的虚弱的，所以我们要从饮食上给予她们多加调节，那么在经期不能吃的食物是什么呢，这也是大家都关心的问题，下面就让我们一起来了解一下这个问题的相关内容的介绍吧： 牛奶 牛奶、奶油、酵母乳，包括...
...经期肿胀为气病，缘于经期营弱血不助气，气不运行，水津停滞，经路不达所致。...
...经期是女性特有的一个重要时期，很多女性在经期身体抵抗力弱，容易受到疾病的侵袭，因此经期女性不仅要有良好的生活方式，而且还应该养成良好的饮食方式，尤其是很多不利于经期健康的食物就不要吃，吃了会影响以后身体的健康，那么女性经期不能吃什么食物?...
...一位女性患者在给我的来信中说：我结婚已有3年多了，有一件事一直使我感到很难堪。我的丈夫是一个性欲较强的人，而我的月经周期短(一般24天1周期)，有时经期时间长达6～8天。由于经期不能行房，丈夫颇有怨言。有几次我真想让他“破例”一次，但又怕...
...一些妇女在月经期间贪凉怕热，往往忽视防寒保温而受惊，因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病，影响身心健康。 盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得十分重要了。那么，哪些是女性经期不宜做的事呢? 女性经期不宜做的事 1.不宜长时间吹电风扇：由于...
...经期同房的危害有哪些呢?现在有很多年轻的男女都有在经期同房的经历，明知道“闯红灯”还一路前行，却不知道其对女性的危害有多大，除此之外，经期同房对男性健康也是不利的，那么，经期同房的危害有哪些呢?下面我们就听听妇科专家的解答。 经期同房的...
...、消化沉积色素，使雌性激素达到平衡。引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。过敏食物：在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化。精神与心理压力：...
...经期混乱是不是月经不调的症状呢?现在社会压力大，使得很多女性患上月经不调，以下介绍了月经不调的症状。 月经不调的症状： 一、经期提前月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～...
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