...懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。 懂得食物科学、合理地搭配，是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示，人的五脏健康，容颜才美。其中的奥妙就是，美丽是可以吃出来的。爱美的女人，最佳的美容...
...散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症。这可能也正是《内经》为何要提倡“春夏养阳”的理由之一。所以，炎热的夏天如果能适量吃点芥子油和大量粗纤维，都可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中...
...春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨对症一试。 芹菜粥：150克芹菜，粳米100克，将芹菜连根洗净，每次加水熬煮，取汁...
...鱼肝油是用来预防和治疗像偻病的.两岁以内的婴幼儿,尤其在北方,由于冬季不常晒太阳,因此,体内常缺乏维生素D,为了预防偻病的发生,按规定用量给孩子吃些鱼肝油是必要的.有了佝偻病,要多吃些鱼肝油也是应该的.但是,如果用量太大,吃着鱼肝油,还打...
...。但是你一定要明确他确实吃了一些不该吃的东西，比如误服的药物或者是剩饭，吃了可能被污染的东西，要准确知道才能做这些动作。但是做完这些之后并不代表你就可以不用到医院去了，你仍然需要到医院进行检查、专业的救治。在这个问题上还是应该把预防放在前面...
...桂圆味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目。 ...
...#e# 一 我没进过医学院校。我小时候太让人讨厌，老被开除。我的中医是自己买书学的。我号脉是我自己见人就号号出来的，那是我在劳改队时候的精神寄托。83年我18岁进去，91年我出来。94年，父亲得了贲门癌(说实话，多半是被我气的)，花钱请...
...因为富含植物油和蛋白质，所以往往不好消化，而且吃起来也容易觉得腻。所以，为了让坚果更好地服务我们的健康，不妨在吃法上多下点功夫。比如，可以把果仁碾碎，做糕点时放进去，或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里，做成坚果乳、坚果奶等。另外，还可以用坚果仁的...
...摄入。王巍主任同时也提到，虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处，但究竟要达到多大的量才能起作用，目前还没有确切的研究数据证实，但多吃花生的好处是毋庸置疑的。 中国中医研究院西苑医院前院长、博士生导师房定亚教授则指出，花生在...
...盆腔炎患者在平时的生活中做好相应的预防，也会导致治疗和康复受到影响。所以我们要知道盆腔炎患者生活中的护理工作，免得一不小心导致盆腔炎病情复发，哪些方法可以预防盆腔炎? 1、注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生。 在月经期，子宫内膜剥脱后致使...
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