简易防治老花眼 更年期也是老花眼的始发期，为推迟老花眼的进展，有一些简便易行的防治方法： 1.冷水洗眼法: 每天早晨坚持用冷水洗脸洗眼.首先将双眼浸泡于冷水中1～2分钟,然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌,再用双手轻擦搓揉20～30次。 2.经常眨眼法: 平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,...
面对市场上纷繁复杂的虫草专卖店，很多消费者很难辨别冬虫夏草的真假。专家为消费者支招，从“形”、“色”、“味”三方面可简易辨别真假冬虫夏草。 草形：冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草。草头基部较粗，末端渐细，长度在0.1～４厘米之间。“虫体”有足８对，尾如蚕尾，长度一般在1.6～4厘米，其中多数长度在1.6～1.9厘米，而5.6...
目前，有关 手穴 按摩 防病治病的方法较多。且都各有特色，疗效显着。本文仅介绍常用的二类简易手穴按摩法。 一、手法刺激手穴类 手法刺激手穴类，大致有4种。 1．搓擦：搓擦手可以促进 血液循环 ，加强手部 皮肤 的新陈代谢和营养供应。还能健脑。方法是：将两手的 手掌 与手掌、手掌与 手背 、手背与手背上下左右快速搓动10-20次，达 湿热 感觉，然后两手相合，...
中年人简易补肾 人参 的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。
...柔毛，蓬松、舒展、自然，手握有弹性，质轻。掺假的金银花是在表面喷上与之颜色相近“增重粉”，增加重量，以牟取更大的经济利益。 现将掺假金银花的简易识别方法介绍如下。 1.从包装看：相同重量，纯金银花质轻、体积大，掺假的质重、体积小。 2.从金银花表面看：纯金银花表面密被短柔毛，蓬松、舒展、自然，用手握之有弹性；摻假的表面不均匀附着一层与之颜色相近的增重粉，短柔...
踮踮脚-简易健康保健操 长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木，重者出现下肢静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。 当你下棋、打牌或久立不动时，最好一小时左右做一次“踮脚”运动，就是不断地抬起两脚脚跟，使下肢血液回流顺畅，主要是靠抬脚后跟对小腿后部肌肉的收缩挤压，每次收缩时挤压出的血量大致相当于心脏每次跳动排出的血量。...
1．简易方 （1） 大青叶 、 板蓝根 、 金银花 、 牡丹皮 、 连翘 、 地龙 、 淡竹叶 、 黄芩 、 山栀 、 重楼 、 柴胡 、 白薇 。上药按常规用量比例制成冲剂，5岁以下，每次10g，5～10岁每次20～30g，每日3次，开水冲服。用于气营两燔，壮热不退。 （2）金 银花 10g， 甘草 3g， 板蓝根 30g， 僵蚕 10g，煎汤代茶。用于邪...
...莱州市慢性病防治院 在洪涝期间，皮肤如果被污泥浊水浸泡过，往往会出现发痒、疼痛，甚至红肿溃烂，这一般是患了水灾性皮炎。下面介绍几则行之有效的简易疗法。 1．五倍子250克，白酒1000克，明矾100克（研末）混合2天备用，每天搽患处3~4次。 2．鲜马齿苋500~1000克，洗净切碎，加水1000毫升，煎后泡脚或湿敷。 3． 升麻 各50克，加水1000~1...
七道调治失眠简易食疗汤 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。