...以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。 2、...
...婴幼儿身体还未发育成熟，容易患上感冒。很多父母经常会给他们使用各种保健品，以期能够预防感冒。其实，预防感冒不见得一定要采用这种方法。 ⒈母乳 母乳中含有数种可保护呼吸道黏膜的免疫球蛋白，还含有数种对感冒病毒有抑制作用的免疫因子，因此...
...当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。 ...
...一种可鼻内注入的疫苗成功地预防了猴子免受非典病毒感染，一种人源性单克隆抗体可显着减少和消除白鼬肺部和喉部的非典病毒。美国和欧洲科学家在非典防治研究领域取得的这两项最新进展，将刊登在２６日出版的英国《柳叶刀》杂志上。 美国国家过敏和传染病...
...新华社北京１１月２９日电加拿大科学家日前宣布，他们确认了一种与年轻人对香烟中尼古丁上瘾有关的基因。专家认为，这一发现将对戒烟研究有所帮助。 据英国《烟草管理》杂志报道，这种基因名为ＣＹＰ２Ａ６，它的两个变种会降低清除肝脏中尼古丁的酶的含量...
...对于患者来说，合理的摄取抗癌食物，对病情的康复是很有利的，长期以来，蔬菜被视为是人体维生素和微量元素的重要来源。近5年来，科学家惊奇地发现，蔬菜中存在的、以前认为有害的化合物具有抗癌特性。随之，医学家建议人们要多吃富含胡萝卜素的蔬菜如：...
...在某几种白血病中，总是由少数几个细胞产生新的癌细胞。以卡特里奥纳·贾米森为首的斯坦福大学的一个研究小组确定了一种白血病的所谓癌干细胞。目前他们在《新英格兰医学杂志》发表了他们的研究。这一结果将令杀死癌干细胞的化疗更为有效。 科学家们已经...
...南非科学家的研究显示，疲劳的感觉源自一种名为白细胞介素－６（ＩＬ－６）的化学物质对大脑的刺激。这一发现有望帮助寻找治疗慢性疲劳综合征等疾病的方法。 据新一期英国《新科学家》杂志报道，人们通常认为，疲劳是过度劳累的肌肉无法发挥正常功能的结果...
...最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。6.高维生素C食物 男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、...
...甲壳食物中，含有一种特殊物质叫“五价砷化合物”且浓度很高，它本身对人体无毒害，但在服用维生素C片剂（尤其是剂量较大时）后，由于化学作用，使原来无毒的“五价砷”转化成“三价砷”即“砒霜”。作者本人的解决办法是Vc上午饭后服用，其他维生素放在早晚...
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