□ 吴桂芳 四川省旺苍中医院 青天赐 四川省旺苍中学 “桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。”倏忽已在立秋节气。天气忽冷忽热，燥湿不调，寒温难定，人们往往会出现不同程度的肺燥、鼻衄、便秘、秋困的现象，该如何安适度过燥气当令的秋天呢？故乡那些甘酸多汁且能润燥益气的水果们又浮现于眼前。 川北山岭间有一种在秋后成熟的桃子，即秋桃。乡人有立秋日食秋桃的习俗。秋桃肉软多汁
经常熬夜的人，中医称之为阴 虚火 旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 经常睡眠不足会使你与 胃病 结伴。 现代医学研究证明，经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。 经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 生地 瘦肉汤 材料：生地15g、瘦肉250
...肾脏疾病、 消化不良 、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。如果下列的建议仍无法改善情况，你可能需作一次彻底的检查。 15个消除 妙方 家庭预防措施 避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括 洋葱 、蒜头以及一些气味强的干酪。 避免熏肉制品 腊肠、...
...温仍然较高，早晚及夜间则相对较低，气候也逐渐干燥。受凉后，容易出现咽干、 鼻塞 、 咳嗽 、声哑、 关节酸痛 ，大便干燥等症状，通常称为“ 秋燥 症”。而一场秋雨过后，气温骤然降低。老年人由于各器官功能处于衰退阶段，对外界的适应能力差，经受不了气温的突然变化，出现呼吸道疾病和慢性病的复发。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤其重要。 首先要适当增强锻炼，以适应...
豆腐 饮酒时宜多以 豆腐 类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 食醋 食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋与 白糖 浸渍过的 萝卜 丝(1大碗)，或食醋与白糖浸渍过的 白菜 心(1大碗)，或食醋浸渍过的 松花 蛋2个，或以食醋50克， 红糖 25克， 生姜 3片，煎水服。 绿豆 、红小豆、 黑豆 3种豆各6
天气渐渐变凉， 消化不良 的人也越来越多了。不少患者是胃胀满， 打嗝 ，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说，消化不良是个很常见的病，症状轻的吃些中成药即可，有两组常见中成药可供大家选择。 第一组 六味安消胶囊、 沉香化滞丸 郭淑云教授说，这组中成药具有较强的助消化、消胀功效，用量大时有通便作用，适合平素身体较好，一时吃东
本病应与风温相鉴别。两者初起均有邪袭肺卫见证，但风温多发于冬春季节，且初起津伤失润见症不明显，是其不同。另外，本病还应与发于秋季的伏暑作鉴别，伏暑初起虽可有卫表见证，但少见肺经证候，且以暑湿在里见证为主，病情较重。
1、病多发于秋天燥热偏盛的季节 2、初起除具有肺卫见证外，必伴有咽干、鼻燥、 咳嗽 少痰、 皮肤干燥 等津伤失润的表现。 3、本病的病变重心在肺，一般传变较少;以伤肺胃之阴为多，传入下焦肝肾较少。
辨证论治 邪在肺卫 证见 发热 ，微恶风寒， 头痛 ，少汗， 咳嗽 少痰，咽干鼻燥，口渴。舌红苔白而干， 脉数 。 治法 辛凉甘润，轻透肺卫。 方药 1、主方： 桑杏汤 (吴鞠通《温病条辨》)处方： 桑叶 9克， 杏仁 9克， 沙参 15克，象贝9克， 淡豆豉 6克， 栀子 皮9克， 梨皮 12克。水煎服，每日2剂，上、下午各1剂。若口渴甚者，加 天花 粉1
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