治未病的最高目标是抗老防衰_【中医宝典】

...真气从之精神内守病安从来饮食有节起居有常妄作劳法于阴阳和于术数春夏秋冬养阴涵盖了饮食、起居、劳作、心理、体育锻炼、顺应自然和避邪护身诸多方法。后世医家秉承《内经》旨意发明和推广了吐纳导引、五禽戏、...

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春困缠绕_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...就是中医讲的春困。 脾虚湿困是春困的基本病因应健脾湿而温补脾胃是解除春困的最好途径。 一宜:宜在阳光明媚日子多到户外活动吸取自然阳光之气自身阳气。 《素问-四气调神大论》曰:春夏秋冬养阴以从其根故与万物沉浮于生长...

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小暑养生_【中医宝典】

...果定结;小暑五谷结。 俗话说热在三伏此时正是进入伏天的开始。即伏藏的意思所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法就是吃清凉消暑的食品。俗话说头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋。这种吃法便是为了使身体多出汗...

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脾胃门_《丹台玉案》在线阅读_【中医宝典】

...所以调和五脏.所谓土又得土而后成也.夫然后肾水常滋.心火常净.肝木调达.肺金清润.而周身脉络无不贯通.病无自而作矣.故善保身.惟脾胃而已.若节劳即伤脾.而四肢于是乎倦怠.节食即伤胃.而中脘于是乎痞塞.湿土之气郁而发.则鼓胀黄胆之疾成...

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为何年轻人?_【中医宝典】

...人的脾胃有关。在中医学理论中寒凉食物吃多了会影响脾胃。由于脾主运化即掌管食物营养的转如果脾脏运作有阻滞体内的多余水分就不能全部排清。而到了春天天气多属潮湿内外夹攻人体就较易湿重。一个人若湿重困...

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手的解释_手的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 不合用、聽使喚。 紅樓夢.第四十回:「那劉姥姥入了坐拿起箸來沉甸甸的手。」...

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平衡饮食返朴归真——放牧式饮食_【中医宝典】

...血脂乃至所有的养分都不会急剧下降或升高有效的预防富贵病的发生。 这种无定时、化整为零的进食方法被人们称作放牧式饮食近年来已为某些国家中的许多人群所倡导和奉行并认为是最有益于身体的饮食方法之一。 放牧式饮食方法至少有...

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中医脑培神法_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医认为脑为神之本神强必多寿对如何健脑、脑、培神积累了许多宝贵的经验。归纳起来有以下几法: 1、养神健脑:古代养生家认为神安则寿延则形散故不可不谨如何养神?首先是以不伤为本。要避免对精神的各种伤害即七...

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冬三月饮食宜食物品_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...钟乳酒、枸杞膏地黄煎等物和中气。 《太清草木方》:十月宜食芋无碍。 《本草纲目》:惟十二月可食芋头他月食之发病。 《随息居饮食谱》:獐肉甘温八月至十一月食之味美胜羊。鹿肉宜冬月炙食。 《本草纲目》;木瓜性...

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调理脾胃治验治法用药若明升降浮沉差互反损论_《脾胃论》在线阅读_【中医宝典】

...而不能走经络。下咽不入肝经先入胃中。大黄苦寒重虚其胃;牵牛其味至辛能泻气重虚肺本嗽大作盖标实本虚愈甚。加之适当暑雨之际素有黄证之人所以增剧也。此当于脾胃肺之本脏泻外经中之湿热制清神益气汤主之而愈。...

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