补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季 感冒 流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如 猕猴桃 、 橙子 。 补充维生素：维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流...
六轴子 Liù Zhóu Zǐ 别名 土连翘、山芝麻、闹羊花子、天芝麻、羊踯躅果、闹羊花头、八厘麻子 功效作用 祛风 ，止痛， 散瘀 消肿 。治 风寒湿痹 ， 历节 疼痛， 跌打损伤 ， 痈疽 疔毒。 英文名 始载于 《 饮片新参 》 毒性 剧毒 归经 药性 温 药味 苦 曼陀罗子 ( 六轴子 ) (《纲目》) 【拼 音】 LIUZHOUZI 【英文名】 八...
秋季进补，养阴为上。《素问》认为，人至中年以后，肾中精气逐渐衰少，促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减，老年人容易出现肾阴亏虚。 经过漫长的夏季，人体的损耗较大，特别是中老年朋友会出现 体重减轻 、倦怠 乏力 、纳呆等气阴两虚的症状，所以，在秋季进补很有必要。患各种慢性疾病的老年人，如能及时在秋天打好营养基础，增强抗病能力，对于冬季减少病毒感染和防止旧病复...
【处方】 煅石膏 4两5钱，淡黄丹4钱， 乳香 （去油）4钱5分，没药（去油）5钱， 龙骨 1两，大黄1两。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 止血 生肌。主 破伤风 。 【用法用量】 外敷。夏天用方。 【摘录】 《 梅氏验方新编 》卷六
秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。 秋季养生，以“防 秋燥 ”、“适当冻”和“防乱补”为要点。 秋高气爽防秋“燥” 秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打...
杨乘六 ，清代 医家 。字以行，号云峰，西吴（今浙江湖州）人。精于医，尤对脉诊最为擅长，撰《 临证验舌法 》，系以病证之 阴阳 、 虚实 、 脏腑 配方主治立篇，书中有方43首；另辑有《 医宗己任篇 》，系集高鼓峰之《四明心法》、《 四明医案 》，吕用晦之《 东庄医案 》及董废翁之《 西塘感证 》四种而成。
有些不经常运动的人，运动不到15分钟就会感到 腹痛 ，甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛，休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢?其实大多数人在运动初期都会发生这种腹痛，运动医学称为“运动中腹痛”。 运动腹痛的原因 1. 饭后不久参加体育活动，食物在在胃内摇动，对胃进行刺激，胃肠在腹腔内颠簸，牵拉 肠系膜 ，引起牵拉痛或 胀痛 。 2. 在锻炼前，天气热喝冷水过...
六神曲 又名 神曲 六曲 拼 音 SHEN QU 来 源 为 辣蓼 、 青蒿 、 杏仁 等药加入面粉或麸皮混和后，经发酵而成的曲剂。 功 效 健脾 和胃，消食调中。 主 治 治饮食停滞， 胸痞 腹胀 ， 呕吐 泻痢，产后 瘀血 腹痛 ，小儿腹大坚积。 性味 归经 甘辛，温。①《珍珠囊》： "辛。"②《 汤液 本草》： "气暖，味甘。"③《滇南本草》： "性平...
秋季气候干燥，而多数蔬菜、水果等有滋阴润燥、清热通便之效。另外也可多吃些 蜂蜜 、 百合 、 莲子 、 芝麻 等清补之品，以顺应肺脏清肃之功。少食辛辣煎炸食品，以免助燥伤阴。 俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”秋季养生保健最重要的是养阴。那么，在秋季到底要如何养阴，才能提高免疫力、保持身体健康呢？要安然渡过这个多事之秋，一定要遵循秋季养生的6个法则。 一、动静...
秋季，是指从立秋之日起，到立冬之日止，并以农历八月十五日中秋节作为气候转化的分界。秋季的气候特点是阳气渐收、阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段，天气由热转凉，人体的生理活动也随之相应变化。我们必须遵循自然界的规律，要保养体内的阴气，不可耗精伤阴，这样才能为来年阳气生发打好基础。《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”，正是这个道理。 养阴的关键是防燥。中医认为，燥为秋...
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