...中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “秋燥”最易伤人肺阴，可通过食疗来生津润肺、补益肺气。皮肤、鼻、唇干燥者可食用梨、百合、萝卜、银耳、豆腐、豆浆、蜂蜜、核桃、芝麻等。 2.补水养肺 ...
...“秋季进补，冬令打虎”，但这个补其实是针对一些本就体质虚弱的人群，切记乱用滋补，体质虚弱者秋季可适量补益，不要过于滋腻。 未病先防 秋季天气转凉，早晚温差大，容易着凉感冒，平时要注意及时增减衣物，避免着凉。“春捂秋冻”意在让人体可逐渐适宜...
...哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天气变化，防寒保暖，一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。因此，要顺应秋天的气候变化，适时地增减衣服，做到“秋冻”有节，与气候变化相和谐，方为明智之举。 饮食调和 润肺防燥 过了“秋分”之后...
...直接。 为了预防和减轻冷空气过境对哮喘病的不利影响，患者在秋季要注意加强耐寒锻炼，增强体质，改善心肺功能，提高机体免疫力。同时也要时时掌握气象信息，当有冷空气过境时，可提早预防，做到有备无患。深秋时还要及时增加衣被，避免受凉，早晚出门最好能戴...
...女人患月经失调要注意什么?这是大家比较关注的，大姨妈是女性常见病，一定要想把魔法正确的预防，那么女人患月经失调要注意什么是什么呢?如下就是具体分析。 女人患月经失调要注意什么： 1.注意卫生卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期...
...在生活中，女性朋友们一些细节上的不注意就导致引发了宫颈炎，我们一定要多加的注意，积极的预防。那么，很多女性朋友们多会关心，宫颈炎的预防需要注意哪些呢?下面就由小编为大家介绍一下。 1、定期妇科检查：相对来说，若是有进行性生活的女性，一定要...
...巧克力囊肿的预防一定要把握相关注意，只有做好巧克力囊肿的预防，才能够帮助大家积极的控制，那么巧克力囊肿的预防要注意什么呢?下面就是具体分析。 在子宫内膜异位症中巧克力囊肿比较常见，也极容易引起，之所以叫巧克力囊肿是因为其颜色才得到这个命名...
...炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。因此，立秋后应密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。 为了预防中暑，天文和气象专家建议人们保证睡眠，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜，不要长时间待在空调房间，以免室内外温差过大...
...息肉应该如何来预防呢? 由于宫颈息肉是宫颈慢性炎症的一种表现，虽然切除了息肉，但宫颈的慢性炎症并没有祛除，致病菌仍然潜伏在宫颈组织内，也就是说致病原因依然存在。 子宫息肉的预防平日要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂，同时要保持性生活...
...随着女性朋友们年龄的增长，宫颈炎的患病率也会明显提高。我们一定要引起足够的重视，因为宫颈炎的危害是非常大的，严重时会导致癌变。我们在生活中一定要积极的预防，接下来小编就为大家介绍一下预防宫颈炎须注意什么。 注意一：避免过早、过多、过频的...
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