为了宝宝聪明前需注意哪些_【中医宝典】

...胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,身体各项指标值正常后再受孕。 4.药物致畸是造成先天性畸形的一重要原因。致畸的药物...

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浅谈秋季养生_【中医宝典】

...秋季为“多事之秋”是一定道理的。秋季养生应从以下几个方面入手。 调和情志 一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是身临花木凋零、秋风萧瑟的深秋,一些人(特别是老年人)心中常有苦闷与垂暮之感。因此,秋季养生以调达情志、培养...

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吃水果也要有节制_【中医宝典】

...入秋后,一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面,而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥,吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过,秋季水果多,但是俗语说”少吃多滋味,多吃坏肚皮”,大家在吃水果时也要节制一下。 刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其...

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专家讲述吃水果的正确方法(2)_【中医宝典】

...红黄色的水果。维生素A是许多生理过程,如视觉,生长,骨骼发育的重要物质。胡萝卜素在人体内能转变为维生素A,所以被称为维生素A前体。 5.老人宜吃些坚果 维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。研究证实,维生素E不仅的作用,...

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我是一个未婚妈妈_育儿宝典_前知识_【中医宝典】

...动摇张菁的决心,1998年的4月,张菁成了未婚妈妈。提到那段过去,张菁显得很平静:“我不怪他,他也是为了自己的前途着想,但我也不后悔,不知怎么搞的,当时我就是想把孩子生下来,没别的什么想法,也完全没有考虑生下来以后的后果,就想生下来……。” ...

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秋季未成熟的水果放冰箱中保存_【中医宝典】

...秋季,未成熟的水果放入冰箱中保存。因为冰箱中温度较低,会抑制水果的新陈代谢和成熟,使其中一些营养物质不能完全合成,吃后会对身体不利。因此,应将未成熟的水果放在常温下,使其逐渐成熟后再放入冰箱保存。 ...

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孕期应警惕5种易发疾病_怀孕期保健_【中医宝典】

...多餐。 4号疾病:皮肤过敏 妈妈皮肤过敏通常都是由于末期的内热导致,因为肚子里多了一个宝宝,身体容易燥热,免疫系统也随着产生变化。 妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹,这时候不妨用绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。...

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妈妈的隐疾一扫光_【中医宝典】

...便秘·痔疮 大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助妈妈们的消除上述隐疾带来的烦恼,我们特将便秘和痔疮的成因及预防方法公布如下,愿能帮助准妈妈们顺利度过妊娠...

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前体检为孕育健康宝宝做足功夫_妇科产科_【中医宝典】

...周一次,如果妊娠疾病,需要随时复查。 检查三:先天性愚型筛查 检查目的:唐氏综合症 检查方法:抽血 检查时间:整个唐氏综合症的筛查包括三项,妈妈可以在9周时先做其中一项,等到了14周~21周再查另外两项内容,也可以在17周将两项筛查...

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秋季孩子最应该吃的十种食物_【中医宝典】

...秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥,喉部发痒,甚至出现咳嗽过敏上火等症状,妈妈们不要急,在秋季上市的新鲜果蔬中,很多都能缓解和预防宝宝对秋季的不适应,以下这些食物,要记得让他们经常出现在...

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