...这个季节里，人们应当早睡早起，好像与鸡的活动规律相仿，天亮时就开始活动，天黑就入舍归宿。张志聪解释说：“……与鸡俱兴，与春夏之早起少迟，所以养秋收之气也。”《类经》认为秋季“阳和日退，阴寒日生”所以要保持神志安宁，以避免秋季的肃杀之气；同时...
...进入秋季以后，很多医院皮肤科接诊了大量脱发患者，皮肤科专家介绍，秋季脱发是自然生理现象，一般不用担心，如果过量掉发，则要警惕是否身体内部疾病引起，也有很多患者脱发则是由头皮屑问题间接引发的。 “树落叶、人落发是自然现象，也是头发生长规律，...
...大便秘结，杂症门有实秘、虚秘、风秘、冷秘、热秘、气秘、血枯之分；外感门，症分表未解、半表半里、表已解、表邪传里，治分应下、急下、微下、大下、可下、未可下、不可下、俟之蜜导等法。如表汗未出，表症尚在，病在胸前，脉浮身热，脉细不数，脉伏不出，...
...相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。 提醒：鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，一天吃8～10个即可。需要注意的是，痰多和大便...
...菊、假蕹菜 【来源】苋科莲子草属植物空心莲子草Alternanthera philoxeroides （Mart.）Griseb.的全草。秋季采集，洗净鲜用。 【性味】苦、甘，寒。 【功能主治】清热利尿，凉血解毒。用于乙脑、流感初期、肺结核...
...痘疮内外宜宣畅，秘结气血鲜流荡，大便不通四顺宜，小便秘涩八正当。[注]凡出痘，二便最喜通畅，以痘属毒火，惟通畅然后经络疏利，气血流动而无壅遏之患，一有不通，则毒火不能外达，必致内攻而生患，初出大便秘者，四顺清凉饮主之，小便秘者，八正散主之...
...养阴首选鲜山药：将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。 中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“...
...伤损之证，大便秘结：●若因大肠血虚火炽者，用四物汤送润肠丸，或以猪胆汁导之。●若肾虚火燥者，用六味地黄丸。●若肠胃气虚，用补中益气汤。●若大便秘结，里实气壮，腹痛坚硬者，用玉烛散。按、方剂：●润肠丸大黄 当归尾 羌活各五钱 桃仁 麻仁各...
...《婴童百问》云∶小儿大便不通，乃胃与大肠有热，以致秘结不通，用清凉饮之类。若饮食夹惊，及积滞而不通者，用大连翘饮之类。惊风积热而不通者，用掩脐法。此皆治实热之例也，余尝治之。因乳母或儿膏粱积热，及六淫七情、郁火，传儿为患者，用清邪解郁之剂...
...动者和癫痫、过敏、痛风病人，忌食发物。 ◆身体上生疮，忌食鸡鸭、海鲜、辛辣等食物。 ◆肠胃功能弱者忌食黏滑、油腻等食物。 ◆急性热病，如感冒出现高烧、头痛、周身疼痛、咳嗽黄痰、不思饮食、大便秘结、舌苔黄厚等症状者，忌食肉类、油炸硬食、黏食。...
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