...动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。 滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有...
...科学实验证实,刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴,可提高补体效价,单针大椎穴可使白细胞增加。 一、头部 百会穴(只能刮痧,用刮痧手法的点法、按法、颤法) 注:科学实验证实,百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的...
...老年痴呆症给老人生活造成很大不便。最新研究认为,β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积,令大脑神经细胞衰老,从而诱发该病。摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积,尤其以下几种食物,能有效预防老年痴呆的发生。 南瓜 富含β胡萝卜素,...
...做成粥,利于老人食用,有益消化,能补充必需水分。 10.吃得慢一点:细嚼慢咽使食物消化得更好,吃得更香。易产生饱胀感,防止吃得过多。 11.早餐好一点:早餐应占全天总热量30%~40%,质量及营养价值要高一些、精一些,便于提供充足的能量。 ...
...秋天一到,天气就渐渐变凉了。气候往往容易使人感冒着凉,所以,发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律,总结出了秋季易损伤肺气的理论。 秋季养肺的方法有多方面。如:起居上要注意“早卧...
...冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候...
...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 秋天为脑血栓发病率较高的季节,尤以清晨如厕时老人发病者为最多。其主要原因有三:一是秋季气候干燥,睡眠时体内水分消耗多;二是老年人血液黏度高,血管壁较硬较脆、弹性差;三是部分老年人肠蠕动功能差,大便干结,...
...以周期性、发作性嗜睡和食欲亢进为主要症状。嗜睡发作时可昏睡不醒,呼之能睁眼,但不能说话,对周围事物漠不关心,易被激惹。期间常有食欲亢进,可唤醒进食,进食后又睡,饮食量大增,并伴有体重的迅速增加(可达每天1~2kg),可伴有或不伴有精神症状...
...不良反应。因此,这些老人不要盲目服用补钙药,如果服用应随时留心自己身体情况,以便尽早采取措施。 此外,维生素d是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人补钙不能只依靠补钙药,还应多晒太阳,或口服维生素d,促进钙吸收。...
...巫山高(可闲老人集卷二,四库全书本) 巫山高,望不及。际天微茫十二峰,彩云上蒸灵雨集。中有琼台承翠馆,曼态修容相出入。君王荒淫进神女,直(58)以梦中为白日。洛汭无闻五子歌,宋玉微辞讽何及。巫山高,望不及,不比尧阶土三尺。(59) 君马黄...
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