肾内 自身调节 包括小管液中 溶质 浓度的影响、球-管平衡和管-球 反馈 等。 (一)小管液中溶质的浓度 小管液中溶质所呈现的 渗透压 ,是对抗 肾小管 重吸收 水分的力量。如果小管液溶质浓度很高,渗透压很大,就会妨碍肾小管特别是近球小管对水的重吸收,小管液中的 Na + 被稀释而浓度下降,小管液中与细胞内的Na + 浓度差变小,Na + 重吸收减少,因此,...
饮食起居是指每个人日常生活中的饮食、 睡眠 、言、行等。正常的饮食起居是各 脏腑 功能正常协调工作的结果。当脏腑功能异常时,势必会影响我们的日常活动。因此,观察日常生活中的异常变化,就可以辨别机体的健康情况。
...害生,从之则苛疾不起是为得道。”人的性生活,作为一种生命活动,一种自然界中的现象,当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化,对性生活进行不同调节呢? (1)春为四季之首,万物复苏,气象更新,充满蓬勃生机。在这种“天地俱生,万物以荣”的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制约...
...治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,调节骨质代谢,使其维持在平衡状况,以达到康复的目的。 生姜 、酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。将茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分,加入酒浸泡的虾皮,并加姜丝、酱油、白糖,麻油和味精,拌和成馅。面粉加蛋液、水调成面浆。...
...本来是要将体内的各种寒湿毒排出体外,但由于空调的介入,打乱了这个过程,不但排毒不彻底,还将外界的寒毒也一起带入了体内。机体血液流通不畅,人体调节功能紊乱, 免疫力下降 ,就容易患病。 多喝 生姜汤 因此,在这种情况下,只要将体内的寒湿排出体外,身体不适就会慢慢消失了。初期多喝 生姜 红糖 水发汗就可以,身上出了疹子和红疙瘩,可适当喝 绿豆汤 。另外,处于空调...
40岁左右时,体力、精力日渐衰退,许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过,中年机能衰退并不可怕,只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点,懂得如何保健,讲究养生之道,便可减缓衰老,延年益寿。下面就为您介绍几种常见养生膳食的制作方法,不妨试试看吧! 1.海带薏米蛋花汤主料:海带50克,薏米30克。 调料:葱末3克, 生姜 3克,精盐3克,味精1克,芝麻油5...
...风 散热 措施;三、宜穿宽松衣服,以利于汗液蒸发;四、常用温水洗澡,水温最好在37摄氏度上下,这样有利于汗腺的正常分泌与排泄,达到最佳的体温调节,避免搔抓和热水烫洗,以防止造成 继发感染 。 对于已发生的夏季皮炎: 一、局部止痒可选用 炉甘石洗剂 、1% 樟脑 酊等外搽,每日2~6次。注意每次搽药,不得超过体表面积的1∕3,以免引起吸收中毒;二、可用 百部 ...
...生素等明显缺乏,以及在高热量摄入的同时伴随运动量过少等。动物脂肪:导致大肠癌的元凶研究表明,高动物脂肪饮食是导致大肠癌的高度危险因素。其原因可能包括:(1)从饮食中摄入的动物脂肪越多,溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。(2)高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌,后者对肠道粘膜有潜在的刺激和损害。如果长期处在这种刺激和损害中,可能诱发肿瘤细胞的产生,导致大肠癌。...
“困乏无力,提不起精神,浑身懒洋洋的。”近段时间,一些有这种症状的人以为自己免疫力下降或“亚健康”了。其实,这种状态可能只是“春困”作怪。 医生说,春困并不是病态,它的出现主要由于冬春两季的气候变化大,人的身体需要有一个适应调整的过程所致。人们在寒冷的冬季时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发,保持体温恒定。进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供...
... 和 行 为 两 方 面 的 变 化, 具 体 反 应 因 人 而 异。 以 下 几 条 是 一 些 常 见 的 心 理 压 力 征 兆, 可 以 自 我 识 别: 1. 没有食欲或食欲过盛 2. 心跳过快 3. 头痛或颈背部肌肉紧张 4. 难以入睡或半夜醒来 5. 恶梦频频 6. 不能深呼吸 7. 皮肤过敏或湿疹 8. 吸烟或饮酒过量 9. 注意力难以集中...
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