...最忌饮凉水，尤其是刚从井中打上来的“井巴凉”(水)。 喝凉茶，扇扇子也不行。行房后，暑天不可贪凉，冷天不可冒风雨，否则男缩阳，女缩乳，四脚冰冷，不是落疾病，便是会死亡。妇女行房后，忌马上乳婴，恐血气受损，对婴儿也有不利。? 为了节欲，为了防止...
...性交过频及生育较密，提倡最多生两个孩子，两次生产至少应有3～5年的间隔，使生殖器官不仅在解剖上、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢复。宣传科学方法避孕，不采用性交中断避孕法。也不主张禁欲。 重视体育锻炼，增强体质，改善一般健康情况，对...
...尽量用白豆腐来代替肉类。最好边吃肉边吃菜几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处，但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜。绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素，也能部分消除大量吃肉带来的种种不利影响。蔬菜中的纤维素可帮助打扫肠道中黏附的脂肪和蛋白质...
...健康的影响也不容忽视。 最近10年来，我国城市的视觉环境变化很大，但常常是一片暗灰色，不仅有光秃秃的大墙、单调的直线与直角，还到处都是死板的高大建筑。没人会想到，现代人的居住环境与自然原始环境差别很大是非常危险的，对人们的健康极为不利。 ...
...这些妇女被分成3组：就业，非自愿性失业，家庭主妇。对残疾妇女无阻碍了他们的工作。 每个女人报道了她自己的身体和精神健康。例如，妇女透露任何高血压或心脏疾病，其中包括以前的心脏病发作，胸痛或中风的诊断。他们还表示，有多少“穷人的精神健康日”，...
...营养素颇多，任何一种食物或必需的营养素摄入过量，都会造成营养失调，引起不良后果，吃糖当然也不例外。长期大量吃糖，超出人体需要和肝脏处理能力，就可能对健康产生一定的危害。糖，吃多了不好，尤其是对中老年人。 但营养学家同时认为，从人体的生理需要...
...性关系，但现在的年轻人就不会等得那么久了。在对婚前性行为的态度调查中发现，年长的这一组明显地不宽容，如"不可以"、"绝对不可以"，而年轻的一组中，就宽容得多了。上一代人严谨的原因，一是中国传统文化的影响，二是改革开放前比较禁欲的社会气氛。这种...
...苹果是我们生活中最常吃的水果，不仅脆甜可口，同时还有很好的保健功效，苹果也被大家叫做“平安果”，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果...
...李秀池副主任医师特意与本报联系，向企业家发出呼吁：健康管理刻不容缓。 健康管理走近企业家 健康管理是一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。国外健康管理的商业性运作已经有几十年的历史。在美国等发达国家，健康管理发展较早，服务覆盖面...
...我国古代曾有食疗法，食物和药物一样也有寒热温凉之性，酸苦甘辛咸五味，五味入五脏，如酸入肝，苦人心，甘人脾，辛入肺，咸人肾。因此，人们的饮食必须寒温得宜，五味调和，这样五脏才能各得其味，如果饮食失调，势必对内脏造成损害，对健康则不利。 为了...
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