...1号抗氧化标兵 番茄 美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。 由于番茄的类别有好几种，到底选哪...
...老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1.少量多餐。以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽...
...新加坡患近视的人数日益增加，以10岁的儿童来计算，目前有约40%的孩童患近视。这比80年代只有25%的儿童患近视，数目增加了许多，也使新加坡成为全世界近视问题最严重的国家。 目前，有许多孩童在还未正式入学，就已患上近视，令到许多家长以为...
...男人更长寿，却更容易患上红斑狼疮、类风湿性关节炎和多发性硬皮病等疑难病症。 心脏系统疾病。女性第一次患心脏病的年龄要比男人晚10年，可一旦患上，特别是心血管性心脏病，往往是致命的。 运动系统疾病。女人的韧带天生就比男人脆弱得多，伤后也更难恢复...
...可饮用绿豆粥来代替，能够起到消暑祛暑的功效。 10. 对于患有夏季热的小儿可以用水牛角片进行治疗。具体做法是：水牛角片20～30g，煎水服，每日1剂。水牛角具有清热凉血、解毒的功效，退热效果较好，亦可用绿豆汤、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸荠汁代...
...皮肤专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物： 1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于...
...湘卫中发[2003]10号 湖南省卫生厅关于 表彰2001年～2002年度全省中医工作先进市的决定 近年来，全省卫生（中医）行政部门带领广大中医药人员，以“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻党和政府的卫生工作方针和中医药政策，落实国家城镇...
...星妈。日前，俄罗斯媒体就评选了世界上最可爱的10明星宝贝，让我们一起看看些宝宝们的小脸吧！1.肖恩·普雷斯顿这位小宝宝是美国乐坛小天后、小甜甜布兰妮和丈夫凯文·费德林的长子，他于2005年9月降生，小甜甜布兰妮为了生肖恩暂时告别了美国乐坛，...
...萎缩：被真菌感染后，甲板变薄、缩小; 7.甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上; 8.甲板翘起：甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连; 9.钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲; 10.甲沟炎：病甲根部和甲沟潮红、肿胀，通常由念珠菌...
...质地，久而久之，不仅得不到全面的营养，也不愿意接受新食物，甚至会挑食和偏食。 卞主任建议，1岁以后的幼儿每天至少应吃到10种以上的食物，以后可逐渐增加到30种，可以将许多种类的食物合在一起吃，如“炒五丁”：将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都...
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