...，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7.调整荧光屏距离位置。建议...
...长期使用电脑的经常会感到不适的部位应该是手，多数人会感觉手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。时间越长则症状会出现得更早更明显。 预防滑囊炎 1．像运动前暖身一样，打字前也要“...
...戴隐形眼镜 最近经国内外学者研究发现，妊娠期孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强...
...疲劳、视物模糊等眼部不适症状，可又对电脑欲罢不能。 她建议，沙眼患者使用电脑时应注意以下五点： 1、工作环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁; 2、桌椅的高度要和电脑的高度匹配，减少眼睛的疲劳; 3、电脑显示屏的亮度要适当，清晰度要好，减少...
...不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。 第八，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。...
...不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。 第八，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。 ...
...病例 他想去做激光治 小邵的一只眼睛近视900度，另一只眼睛近视700度，从初中起就戴上了眼镜。进了大学以后，他换上了隐形眼镜，虽然运动起来方便了不少，但戴久了就出现畏光、干涩等不适，他真害怕以后眼睛会出些什么问题。眼看快大学毕业了，为了...
...有两位读者向记者反映，戴了隐形眼镜后出现角膜炎治疗数月未愈。 董女士来电说，一直戴隐形眼镜，去年暑假时原来的护眼液用完了，8月份换了另一牌子的护眼液。没几天就感觉眼睛不舒服，有异物感，干涩，当时到配眼镜的地方查，说还好的，可能是天气太干燥...
...隐形眼镜护理方法： 1．取下镜片后，置于左掌心，滴3~5滴护理液，用右手食指将镜片的外表面和内表面分别放射状轻揉20~30次。 2．用左手食指和拇指松松捏住镜片，用护理液或生理盐水冲洗镜片，边冲边轻轻搓动镜片。 3．在镜片盒内注入2/3...
...电脑辐射对孕妇是否有危害，是否会影响胎儿正常发育？这一社会关注的问题，目前学术界尚无定论，有关解释也尚未得到权威机构证实。 有资料说，人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、...
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