...井莫顾，损寿。故井汲水沸勿塞，令人目盲耳聋， 杀看斗则气结。五色皆损目，惟皂湖屏风可助目力。 《淮南子》曰∶五色乱目，使目不明；五声讹耳，使耳不聪。又曰∶耳目曷能久动劳而不息乎？ 有年八十余，眸子了然，夜读蝇头字。云∶别不服药，但小不食畜兽肝。人以《本草》 羊肝 明目而疑之。余曰∶ 羊肝 明目，性也，他肝不然。畜兽临宰之时，忿气聚于肝。肝主血，不宜于目明矣。
...：世人好饮亦常耳，未见瞳子皆散大也。岐伯白：内热者，气血之虚也。气 血虚 ，则精耗矣。五脏六腑之精皆上注于目，瞳子尤精之所注也。精注瞳子，而目明，精不注瞳子，而目暗。今瞳子散大则视物必无准矣，云师曰：然往往视小为大也。歧伯曰：瞳子之系通于脑。脑热则瞳子亦热，热极而瞳子散大矣。夫瞳子之精， 神水 也。得脑气之热，则水中无非火气，火欲爆而光不收，安得不散大乎。云...
...：世人好饮亦常耳，未见瞳子皆散大也。岐伯白：内热者，气血之虚也。气 血虚 ，则精耗矣。五脏六腑之精皆上注于目，瞳子尤精之所注也。精注瞳子，而目明，精不注瞳子，而目暗。今瞳子散大则视物必无准矣，云师曰：然往往视小为大也。歧伯曰：瞳子之系通于脑。脑热则瞳子亦热，热极而瞳子散大矣。夫瞳子之精， 神水 也。得脑气之热，则水中无非火气，火欲爆而光不收，安得不散大乎。云...
...：世人好饮亦常耳，未见瞳子皆散大也。岐伯白：内热者，气血之虚也。气 血虚 ，则精耗矣。五脏六腑之精皆上注于目，瞳子尤精之所注也。精注瞳子，而目明，精不注瞳子，而目暗。今瞳子散大则视物必无准矣，云师曰：然往往视小为大也。歧伯曰：瞳子之系通于脑。脑热则瞳子亦热，热极而瞳子散大矣。夫瞳子之精， 神水 也。得脑气之热，则水中无非火气，火欲爆而光不收，安得不散大乎。云...
...，或头项左右顾，或腰胯左右转，时俯时仰，或两手相捉细细捩，如洗手法，或两手掌相摩令热，掩目摩面。事间随意为之，各十数过而已。每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所拥滞。体中小不佳快，为之即解。旧导引方太烦，崇贵之人不易为也。今此术不择时节，亦无度数，乘闲便作，而见效且速。 夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数过，名曰干浴。卧欲侧而曲膝，益气力。常时浊...
...一两，去子，盐水炒） 上为细末，炼蜜同枣肉为丸，如桐子大，每服三十丸，温酒或 盐汤 下。食前日三服，五日觉有力，十日精神爽，半月气壮，二十日目明，一月夜思饮食，冬月手足常温，久服令人身体轻健，筋骨壮盛，光泽不老。更看体候加减∶如热加 山栀仁 一两（微炒）；心气不宁加 麦冬 一两（去心）；少精神加 五味 子一两；阳弱加 续断 一两（酒浸一周日，焙干）。大补心脾...
...一两，去子，盐水炒） 上为细末，炼蜜同枣肉为丸，如桐子大，每服三十丸，温酒或 盐汤 下。食前日三服，五日觉有力，十日精神爽，半月气壮，二十日目明，一月夜思饮食，冬月手足常温，久服令人身体轻健，筋骨壮盛，光泽不老。更看体候加减∶如热加 山栀仁 一两（微炒）；心气不宁加 麦冬 一两（去心）；少精神加 五味 子一两；阳弱加 续断 一两（酒浸一周日，焙干）。大补心脾...
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