...的限制了气功的推广和发展，但它确实有独特的医疗保健效果，需要弄清它的科学原理。 我们翻阅了目前各种书、刊物、报纸流行的功法，(不完全统计二百八十多种)找出各种功法的要素，及共性，都具有一定的科学道理，在此基础上，建立气功模型，使气功比较...
...的限制了气功的推广和发展，但它确实有独特的医疗保健效果，需要弄清它的科学原理。 我们翻阅了目前各种书、刊物、报纸流行的功法，(不完全统计二百八十多种)找出各种功法的要素，及共性，都具有一定的科学道理，在此基础上，建立气功模型，使气功比较...
...所谓床上十段锦，包括吐浊、纳清、通经、达络、宽胸、顺气、强筋、壮骨、晃海和归根等十段功法。下面将其练功方法介绍如下： (1)吐浊：具有祛病除邪之效。方法：晨醒或晚间临睡前，在床上取仰卧式，两手作抱球状，置于少腹上，约距腹皮18厘米许；闭目...
...气功按摩十八法属导引派医疗功法。由严伯正编写，发表于1987年。主要通过调身来调和营卫，疏通气血，使经络畅通，功能恢复，人体各器官相互协调，机能趋于正常，以达治愈疾病，健身长寿的目的。 本功法分为： 预备功；揉发梳头；双鸣天鼓；旋指捣耳；...
...导引功法名。出《易筋经》。又作躬尾势、掉尾势。方法为：“膝直，膀伸躬鞠，两手交推至地，头昂目注。鼻息调匀，徐徐取入。”...
...导引功法名。《理瀹骈文》：“以中指于鼻梁及鼻翼两边揩二、三十遍，令表里俱热，所谓灌浆溉中州，以润于肺也。”即灌浆溉中岳，见该条。...
...同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍。 常见的保健" 性保健功法，有练精功、运气功、睡功、益肾功等。现以练精功为例，介绍其练功要领。练精功是取儒、道、俗练疗法的精华，综合而成。 l．姿势。取坐式。仰坐于藤椅或沙发等物上，上身保持35...
...这些病往往可以归纳为中医的某一证型。因此，在气功治疗时结合患者的性格、体质、病情选择一种适当的功法，可同时对身患的数种病症产生疗效。当然在整体作用理论的指导下，在所选功法的基础上，同时根据具体病情的特点，在功法姿势、意念、呼吸等方面采取...
...导引功法名。出《易筋经》。方法为：“单膀用力，夹抱颈项，自头收回。鼻息调匀，两膝立直。左右同之。”其动作要领为一手向上弯至项后，如拔刀状，故名。...
...养生学术语。系一种导引功法。出《易筋经》。方法为：“目注牙龇，舌抵上腭，睛瞪口裂，两腿分跪，两手用力抓地，反掌托起，如托千斤，两腿收直。”...
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