现代医学认为，性行为的正常与否，是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。和谐美好的性生活，不仅可使夫妻双方增进感情，生活得幸福和美，爱情的滋润还可使人的皮肤变得鲜亮饱满，容颜不衰，对增进身心健康和延缓衰老起着重要作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂，有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上，性与饮食有着密切关系，饮食对性和谐保健有者独...
说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人条需要许多能量来御寒，而生活会消耗人较多的能量。在过生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。 但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养...
长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天...
是在一个月固定的日子里进行安排好的性生活，还是在任意一天，夫妻两人随性所至，缱绻一番？是先准备一顿烛光晚餐，两个人酝酿上一阵子情绪，再开始耳鬓厮磨更浪漫，还是在不经意的某一刻，爱人的某个眼神让你怦然心动，随即有了一段激情性爱更为浪漫？4月9日，在北京举行的美国礼来公司亚太区男性勃起功能障碍医学研讨会上，来自中国、美国、德国、新加坡、菲律宾等地的科学家们公布了...
夫妻间和谐的性生活能够加深彼此间的爱情，使家庭幸福，身心健康，这是许多人都知道的。然而，夫妻间和谐的性生活之外的健康效应，却鲜为人知。这些性外健康效应主要表现在以下几个方面： 一、各谐的性生活有利于美容。 当你兴奋激动时，全身血液涌向皮肤表层。这种对皮肤起着清洗的作用。不少专家认为，这种作用能有效地防止皮肤的衰老。在日常生活中，一些性生活和谐、感情融洽的夫妻...
1． 性生活的目的是生儿育女，老年人已经过了生育年龄，故不该有性生活 错。人到老年，虽说不再生育，但同样需要性爱。研究指出，除了某些特殊的疾病外，高龄男子可以将某种方式的性生活保持到70至80岁；60岁以上的男子有性欲者达90.4%，其中54.7%有强烈的性要求。性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给人以幸福、快乐和满足。协调的性生活有益于老...
性爱的时间，没有一定的标准。一般情况下，男女在过性生活时，从双方性兴奋开始到持射精结束，持续时间大约是5-15分钟。当然，每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同，就是每对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也不相同，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，并没有一个确切的标准。 但有一点是肯定的，一次性生活的时间持续很长，对夫妻双方的身体都是不利的。在...
...生理学 教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女?有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲?31%性行为更为频繁，20%的人感到性...
有人认为，性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体也是有益的。事实是否如此呢？性学家告诉我们，这种看法并不正确。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是５－１５分钟。当然，每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同，就是每对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也不相同，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适...
偶遇小胡，发现他精神不振，并诉说新婚生活过得没有意思，爱人埋怨他没有婚前那么温顺体贴，说想不到他那么粗暴无礼。盘问之下，始知他没有正确处理好性生活的问题。由此我想到，有这类问题的夫妻应得到一些指导。夫妻性生活的问题很重要，有人这样说过：性生活宛如一篇有着非常复杂的总谱的音乐作品。要读懂它，需要知识，需要文化。只有读懂它，性生活的每个参加者才能轻松愉快地演奏自...
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