练气功要领之一是动静相兼，是动功与静功相结合。动是指形体的动（外动）与体内气息（内气）的动，静是形体的静（外静）与精神的静（内静）。练气功的目的在于激发调整人体的生理功能，起到平衡阴阳、疏通经络、气血流畅、培育真气，这是内动的作用，这种动的作用必须在静的状态下才能更好实现。形体的动亦要求内静，动静相兼才能起到更好的效果。一般可在做静功后接着做动功，也可分别在
1、方法 仰卧位。双手放于体侧，手心向下，两下肢靠拢。吸气，双上肢举至头后方，掌心向上，呼吸几次。第三次呼气时，两下肢缓慢抬起，在离地30～60厘米时，伸直足趾，维持此姿势几秒钟，自然呼吸。此时腹部及上腹部会有 紧张 感。呼气，两下肢抬起，在离地60～90厘米处，伸直足趾，维持这个姿势几秒钟，自然呼吸。呼气，两下肢抬起至90°，维持这个姿势，时间可稍长些，自
海带 中含有丰富的碘，以及其他微量元素和无机盐，具有抗癌作用，还可以促进新陈代谢。 海带 可降脂祛肥，为美容食品之一，可使皮肤滑爽， 头发 乌黑油亮。
刘恒瑞·清 序 舌苔原理 看舌八法 黄苔类总论 白苔类总论 舌质无苔类总论 黄苔类分别诊断法 白苔类分别诊断法 舌质无苔分别诊断法 苔色变换吉凶总论 苔之真退假退驳去辨 燥润辨 浓腐之苔无寒症辨 浓腐与浓腻不同辨 舌短舌强辨 补:黑苔类
一万华人中﹐约有七人患上系统性红斑狼疮症。该病会诱发当中约五六成的病人患上狼疮肾炎﹐而造成急性或慢性肾衰竭。鉴于传统治疗该病的药物环磷醯胺﹐会使病人产生许多的副作用﹐香港大学玛丽医院肾科的专家小组﹐统筹香港广州研究小组﹐作了全球首项验证﹐以霉酚酸酯(MMF)﹐代替环磷醯胺作治疗。研究发现﹐新疗法可收传统疗法相同的功效﹐但副作用却大为减低。 香港大学内科学系陈
北京大学中医药现代研究中心科研人员充分利用现代技术发展中医药学，已完成了药物设计系统，并在此基础上研制了中医药信息系统。该系统包括方剂库、药用植物库、中药有效成分三维结构数据库及靶酶结构数据库。利用系统，可以根据靶酶结构快速发现先导化合物及确定方剂中的有效成分，也可以通过方剂的成分、三维结构与不同靶酶的结合情况，阐明靶酶的作用机理，并可以从中总结出药效与结构
北方地浓天寒．人之禀气亦浓．风寒所感．只在本经留连．故多太阳正病．若大江以南．地势卑． 天气暖．人禀薄．一感外邪．即从太阳而入阳明少阳．或从太阳而入太阴少阴．总属太阳兼症．不得以太阳正病治之． 太阳阳明．太阳少阳．太阳兼肺．太阳太阴．太阳少阴．
衄血者．血从鼻中来也． 伤寒 衄血．其因有三．太阳失表．热瘀于经而衄者．有头疼、目瞑之征．宜清解之． 羚羊角 、黑 栀子 、 连翘 、 赤芍 、 丹皮 、 元参 、 薄荷 、黑 荆芥 、 鲜生地 、 牛膝 、 泽泻 、 茅根 之属．降之清之．不可再汗也．阳明失下．热瘀于里而衄者．有漱水不欲咽之征．宜下解之． 生地 、 赤芍 、丹皮、 牛膝 、 楂肉 、 桃仁
按胃居心下．心下痞．即胃痞也．不曰泻胃．而曰泻心．恐人误认为传入阳明．而以治阳明法治之也． 伤寒 误治成痞．五泻心法已尽．但此外尚有暑、湿、痰、食、痧秽、凝结成痞者．亦宜兼参． 如膈闷心烦．痞满而喘急者．热痰内闭也．宜 栀豉汤 ．加 川郁金 、 栝蒌仁 、 枳实 、 杏仁 之类．开之宣之． 邵评∶此痰热内结于肺之正法． 如脘中痞闷．而兼 头胀 目黄．脉象濡涩
舌为胃之外候，以输送食物入食管胃脘之用。其舌体之组织，系由第五对脑筋达舌，其功用全赖此筋运动。舌下紫青筋二条，乃少阴肾脉上达，名曰金津、玉液二穴，所以生津液以濡润舌质，明，其辨症之识，必有毫厘千里之误，此原理之不可不讲也。夫舌之表面，乃多数极小乳头，铺合而点，其不易见高起一日三餐，故苔亦日有三变，谓之活苔，无病之象也。其所以有变者，因饮食入胃时，将腐浊之气，
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