八少八多诀 ， 养生 口诀。八句有关饮食起居宜忌的口诀。《 遵生八笺 》：“少肉多菜，少食多嚼，少盐多醋，少衣多客，少烦 多眠 ，少欲多施，少糖多果，少车多步。”
（汗后热名曰风温脉浮自汗身重多眠鼻鼾不语此先受温热复感于风也） 风温忌汗．（ 葳蕤汤 热加 知母 干葛汤 加 栝蒌 ）身重．汗出．（ 防己汤 ）
（汗后热名曰风温脉浮自汗身重多眠鼻鼾不语此先受温热复感于风也） 风温忌汗．（ 葳蕤汤 热加 知母 干葛汤 加 栝蒌 ）身重．汗出．（ 防己汤 ）
原料： 白薇 10g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热 凉血 。 用途：风温灼热多眠；热淋； 遗尿 ， 肺热咳嗽 。 来源：《 本草纲目 》。
禀天地之阴气以生，故味苦咸平，大寒，无毒。 白薇 苦咸而寒，入心肾，利阴气，下 水气 。 中风 身热皮满、温疟寒热酸疼，狂惑鬼疰堪却，伤中淋露可除。利气益精，下水 渗湿 ，风温灼热，多眠 遗尿 ，热淋血厥。
黄连 、 甘草 、 木通 、 生地 、薄菏（少许）， 连翘 ， 川芎 ， 陈皮 、 灯心 （三根），水煎服。 小儿生后，觉口冷腹热，肠滑泄泻，昏昏多眠，或夜多啼，此胎寒也。因母喜焰生冷，或外感多服凉药，致伤胎气。 理中丸 、 匀气散 治之。
竹桥新月上，水岸凉风至。对月五六人，管弦三两事。 留连池上酌，款 曲 城外意。或啸或讴吟，谁知此闲味。 回看市朝客，矻矻趋名利。朝忙少游宴，夕困多眠睡。 清凉属吾徒，相逢勿辞醉。
行阴欲寐，嗜卧，少阴证也。若欲寐嗜卧，无表里证，身和脉小，知已解也，然解后之睡，呼之则醒，醒而又睡，是阴气来复，非阴盛困阳，不须惊也。风温亦欲寐多眠，则有脉浮 发热 ，汗出身重，鼻息鼾鸣之别。
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