...女性在生理期的时候腹部常常感觉到凉， 痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。 建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。 2、经期来前情绪起伏特别大 经期前情绪...
...清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的...
...中草药成分。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人，也不可用普通的茶水来代替凉茶。 凉茶不是人人都能喝 因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有“药”，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人...
...女性的月经是非常敏感的，很容易受到一些因素的影响，特别是自身的因素，心理或生理因素等等。朱莉供职于外企，工作节奏快，午餐通常是叫外卖或到附近的快餐店解决，所吃的食物也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。渐渐地，朱莉有了便秘，后来一向准时的...
...多种疾病，严重者甚至导致胃、肠、结肠、大小肠等消化系统癌症。 专家建议便秘一族平时应少喝浓茶、咖啡，多吃柚子、梨、蜂蜜。早餐对一天的正常排便影响最关键，可空腹喝一杯白开水或蜂蜜水，以小米粥等粗粮为主食，早上喝上一杯蔬菜、水果打成的杂果汁，也...
...血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。 2.怕冷型体质 一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，...
...生活中有很多人在出现便秘时，会随便找点泻药，对付一下。头几次可能效果不错，于是养成了习惯，一便秘就吃药。在解这燃眉之急的同时，大家往往忽视了一个问题，有些泻药是不能长期服用的。 番泻叶、大黄、果导片、芦荟胶囊等，都是便秘的急用药。对于偶发...
...生活中有很多人在出现便秘时，会随便找点泻药，对付一下。头几次可能效果不错，于是养成了习惯，一便秘就吃药。在解这燃眉之急的同时，大家往往忽视了一个问题，有些泻药是不能长期服用的。 番泻叶、芦荟胶囊等，都是便秘的急用药。对于偶发的便秘，它们...
...绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液...
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