...指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。 喝酸奶以及牛奶 酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。 关于...
...白带增多，呈黄脓样，带有腥味，阴道有灼热和痛感，粘膜红肿。 2、月经性阴道炎：多由月经期不注意经期卫生，特别是使用不干净的月经用品致使外阴受不洁之物污染引起。表现为会阴部有下坠和灼热感，阴道分泌物增多。 3、幼儿性阴道炎：多见于1-5岁的婴幼儿...
...及宝宝的准生证等。-必备生活用品洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。 衣服及帽子：出院时穿戴。 拖鞋：选一双舒服的鞋子，在分娩后方便穿用。 收腹带：如果是剖宫产，为避免伤口疼痛，可以准备一条收腹带，帮助收缩腹部。 吸管：方便饮水。-...
...纤维丰富，且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。 七.摄取均衡维他命及营养： 月经不调十大错误说法 1、生理期不固定，就不正常 其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经...
...月经知多少 月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌激素的影响。所以，月经来潮是反映女性整个身体健康与否的信号。 月经量过多或过少都不正常，与内分泌不太好有关。如子宫内膜增生、子宫肌瘤等会导致...
...有些家庭习惯混用毛巾、脸盆、刷牙杯等洗漱用品，几个人用一盆水洗手洗脸，再共享一块毛巾擦拭，美其名曰“脏水不脏手”。其实，洗脸或洗手的时候，脏东西就要留在水里，如果家里有一个人患上传染病，病菌很可能通过共享的脸盆或毛巾传染给其它人。因此，要...
...有些家庭习惯混用毛巾、脸盆、刷牙杯等洗漱用品，几个人用一盆水洗手洗脸，再共享一块毛巾擦拭，美其名曰“脏水不脏手”。其实，洗脸或洗手的时候，脏东西就要留在水里，如果家里有一个人患上传染病，病菌很可能通过共享的脸盆或毛巾传染给其它人。因此，要...
...。 引起阴道炎的原因： 1、不洁用品引起阴道炎 首先要注意的是使用不干净的月经用品极易引发阴道炎。如普通卫生巾连续使用两小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个，因而这些月经用品需要辛勤更换! 其次厕所坐垫也会造成阴道炎的传播，其中比较...
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