...露迹象的孔窍。按照脏象学说：心的苗窍为舌，肺的苗窍为鼻，肝的苗窍为目，脾的苗窍为口唇，肾的苗窍为耳。因此，审察这些苗窍的异常变化有助于了解内脏的病变。例如：心火炽盛则舌绛；肺气将绝可见鼻翼煽动；巩膜黄染如橘子色，见于肝胆湿热；口唇疹，多属脾胃湿热；耳鸣如蝉声，多见于肾气亏损。但人体是一个有机的整体，各组织器官是密切联系的，故诊法上也不能机械地认为一脏审一窍。
...说：心的苗窍为舌，肺的苗窍为鼻，肝的苗窍为目，脾的苗窍为口唇，肾的苗窍为耳。因此，审察这些苗窍的异常变化有助于了解内脏的病变。例如： 心火 炽盛则舌绛；肺气将绝可见鼻翼煽动； 巩膜黄染 如 橘子 色，见于 肝胆湿热 ；口唇疹，多属 脾胃湿热 ； 耳鸣 如蝉声，多见于肾气亏损。但人体是一个有机的整体，各组织器官是密切联系的，故诊法上也不能机械地认为一脏审一窍。
...食用很有好处。 甘蔗 劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神振作起来，但是 脾胃虚寒 和胃腹疼痛的人不宜食用。 此外，适于冬季吃的水果还有 苹果 、 橘子 、 香蕉 、 山楂 等。 苹果 可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰； 香蕉 清热润肠、降压防 痔 ； 山楂 可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状 动脉硬化 的作用。
...鼻，肝的苗窍为目，脾的苗窍为 口唇 ，肾的苗窍为耳。因此，审察这些苗窍的异常变化有助于了解 内脏 的病变。例如： 心火 炽盛则 舌绛 ； 肺气 将绝可见 鼻翼煽动 ； 巩膜黄染 如橘子色，见于 肝胆湿热 ；口 唇疹 ，多属 脾胃湿热 ； 耳鸣 如蝉声，多见于 肾气 亏损。但人体是一个有机的整体，各组织器官是密切联系的，故 诊法 上也不能机械地认为一脏审一窍。
...，苹果不必削皮、去核切块。 2、薄 荷叶 放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 橘香甜汁除斑 材料： 橘子 3颗、胡 萝卜 1根 做法： 1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。 2、 胡萝卜 洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。 3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
...日一橘”大有裨益，可预防某些癌症。 澳联邦科学与工业研究组织以48项关于柑橘类水果对健康的益处的国际研究为基础，作进一步研究，得出了“令人信服的证据”：常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌症发病率降低一半，使中风的发病率降低19％，还能预防心血管疾病、肥胖及糖尿病。 研究员说，柑橘类水果可通过所含抗氧化剂成分增强免疫系统能力，抑制肿瘤生长。
...异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。 2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 橘香甜汁除斑 材料：橘子3颗、胡萝卜1根 做法： 1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。 2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。 3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用
...、蛋过敏的小孩子应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。 四忌甜酸食物 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。 五忌食用橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳...
...煎，一日2次温服。 [乳吹， 乳汁 不通] 鲜 橘叶 、青橘皮、 鹿角霜 各15克，水煎后冲入黄酒少许热饮。 [小肠疝气，睾丸肿痛] 桔核炒香研末， 小茴香 炒后研末，等分混和，每次3—6克，于临睡前以热黄酒送下。 [熨伤] 烂 橘子 搽涂患部有效(坏的烂桔子，不要抛弃，把它放在有色 玻璃 瓶里，密封贮藏，越陈越好，烂橘子中含有一种橘霉素，有强力抗菌作用)。
夏季养生宜适当地补镁。对于一般人来说，最好的进补方法是多吃富含镁的食物。如蔬菜中的绿叶菜、茄子、萝卜、土豆等；水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等；粮食中的糙米、大麦、荞麦、新鲜玉米、小麦胚等；豆类中的豌豆、红蚕豆；水产中的海参、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。因此，多吃粗粮、蔬菜、水果，一般就可以有效地提高镁的摄入量。如果每天摄入的镁大大超过生理需求量，造成镁过剩...
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