...的稳定剂。有人试验了40种合成的及生物来源的膜稳定剂对果蝇及小鼠寿命的影响，有一定保护作用。根据衰老渣滓学说的观点，人体细胞的萎缩和死亡主要是由于代谢产物有害物质积累的结果。据南堆等人的研究报告，豚鼠与小鼠神经细胞中的脂褐素的蓄积量，随着...
...鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。 很多人延缓衰老都从补肾着手，或补肾阳之衰，或补肾阴之虚。而李老指出，实践证明，久补肾阴必伤脾气，致洞泄少食；久补肾阳，日久燥热损及阴液，血燔而筋萎，食...
...临床意义上的缺钙，是指骨骼缺钙。人们经常片面地认为，老年人腰酸、背痛、腿抽筋，就是缺钙，多补钙就可以了。而事实上，问题并没有如此简单。人到50岁左右，钙代谢平衡开始失调，吃进去的钙并不能正常地进入骨骼，所以多“吃”钙不能解决根本问题。升高...
...眼下正值木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。...
...美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章，文中指出，身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因，在我们的日常食物中，有10种食物对抗氧自由基的能力特别强，可以起到延缓衰老的作用。 番茄：很多研究都表明，烹制过的番茄可以降低人类患...
...比喻新生的事物推动或替换陈旧的事物，不断前进。 宋·文珦《过苕溪》诗：“只看后浪催前浪，当悟新人换旧人。” 仅教他～，楚臣放心，休想我新人换旧人。 ◎明·贾仲名《对玉梳》第一折...
...睡眠之于我们，就像食物、空气和水一样重要。睡得好了，第二天精神饱满，干劲十足；睡不好呢，只能昏昏沉沉，无精打采。如果长期饱受其扰，还容易患上各种疾病。 睡不好的人越来越多 然而直至今天，人们对于睡眠的基础知识，如睡眠的发生和功能等仍...
...。笔耕是我的第二精神生命，它比我的第一肉体生命要长得多。笔耕可以防止脑萎缩、防止老年性痴呆。一个人的生命是短暂的，而只有将自己的研究成果用文字留给后代，才会在人生旅途上划出一道实实在在的印痕。 综上所述，“四乐四要”是延缓衰老之道。我的健康...
...劝酒。“催”，见时间之难以再延。“留”，见送行人之殷勤留恋。一“催”一“留”，就把去和住的矛盾突出出来了，并且带动全篇。“去住若为情，即由首二句直接逼出，欲去不忍，欲住不能，何以为情？这一问见别离之极度苦人。”西江潮欲平“的好处于没有直接回答...
...延缓衰老药膳方-养颜抗皱膏 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 白芷100克，蜂蜜350克。 〖 做 法 〗： 将前三味药，放在砂锅内，加水600毫升，连煎3次，每次取汁 250毫升，再把3次汁液合在一起，浓缩为500毫升，人...
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