...常听人说,煮牛奶不能加白糖。为何?据说牛奶中的赖氨酸和蔗糖发生“美拉德反应”这种化学反应,生成果糖基赖氨酸(生成“果糖基赖氨酸”之后,赖氨酸便不再是赖氨酸了,就不能被吸收利用),使这种宝贵的营养素被浪费。 “美拉德反应”是含蛋白质食品在...
...绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。 原来得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的...
...夏季,许多人贪图方便和凉快,喜欢喝冷牛奶。其实,这对身体是非常有害的。 牛奶中所含的营养成分特别丰富,蛋白质以酪蛋白为主,还有白蛋白和球蛋白等成分。由于夏季气温高,牛奶就成了细菌良好的培养基地。煮沸后的牛奶,降温后放置数小时,细菌就会污染...
...。 该研究没有调查为何喝牛奶可能具有保护作用,但是研究者推测,牛奶中的钙能阻止饱和脂肪酸黏附到动脉壁。ness博士在一篇综述中解释说,钙具有保持血压稳定的作用。 另一方面,喝牛奶的人生活方式也表现得更为健康。定期喝牛奶的人总体上有抽烟更少、...
...视为替代雌激素的药,这是不科学的。”北大第一医院妇产科的张渺医生说。 张医生解释道,女性出现阴道干涩的原因很多,与心理因素、器质性疾病或者药物导致———如某些抗精神病的药物。如果单纯选用润滑剂,只能达到治标不治本的效果。对于阴道黏膜变薄而出现...
..."太平"MM不容错过:六款中医丰胸药膳 八款丰胸药膳 吃青木瓜瘦身美肤又丰胸 当归鲤鱼汤 丰乳不用做手术 丰乳健美药膳方 丰乳食方-牛奶炖花生 丰胸:自然饮食效果好 丰胸的美食方二 丰胸的美食方三 丰胸的美食方一 丰胸功效的九类食物 丰胸...
...牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。 牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用可使皮肤...
...■女教授现身说法:牛奶致癌 最近,一位名叫简·普朗特的英国女教授声称经研究调查发现,乳制品可能是人体癌变的催化剂——让女性罹患乳腺癌、男性遭遇前列腺癌的比例大大上升。普朗特说:“我的建议就是,人们不要吃任何乳制品。将它们彻底从食谱中删除才...
...天然虫草。 国家科技部实施“北冬虫夏草产业化发展”这一863项目。其旨在使这一成果尽快产业化,尽快转变成商品推向市场,为广大老百姓的健康服务。特别是为中老年人群健康服务,以提高他们的健康水平,促进个人幸福、家庭和睦、社会和谐。从而,实现我国...
...为三级,不仅是孩子,成年人也可以根据该指引挑选健康的零食。 第一级﹕高纤维日常零食可以多吃 对生活忙碌,难以每天进食大量蔬果的都市人而言,无糖果干如提子干、杏脯、西梅干等是最健康的零食。水果中的果糖有提神及补充体力的作用,纤维素则有助于...
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