春夏交季谨防心血管_夏季养生_【中医宝典】

...梗塞。而且春夏之交,人的情绪也很容易烦躁,导致植物神经的调节紊乱,有诱发 高血压 的可能。同时,季节的变化易引起 感冒 、支气管炎等呼吸道疾,也会诱发 冠心病 心绞痛 和心肌梗塞。 专家提醒,为了预防冠心病发作,冠心病患者尤其是老年冠心病患者在生活、饮食等方面应注意以下几个方面。 做好应对寒热准备。冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水,天气热时做好防暑...

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时尚生活习惯易致不育_【中医宝典】

标签: 近年来,男子不育的发逐年增多,究其原因,与不良的生活习惯有关。而有些看似风光的时尚生活,却在无形中削弱着男子的生育能力,不能不引起人们的重视。 洗桑拿:桑拿浴可以促进血液循环,消除疲劳。但是,由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6-36.0℃,比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水淋浴,或者在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热,使精子的产生减...

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时尚素食减肥法_减肥常识_【中医宝典】

吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,不仅不能减肥,还会对健康产生不利影响。 控制肉和油的摄取是减肥的关键,所以不少女性都会选择减肥汤、 苹果 餐等短期素食减肥法。吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,不仅不能减肥,还会对健康产生不利影响。那么,蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢? 多吃新鲜蔬菜 新鲜的 青菜 ,买来存在家里不吃...

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让心理咨询成为一种时尚_【中医宝典】

...会中促进心理健康的有效资源,能够积极主动走进心理咨询室这一行为本身就是促进心理健康的有效行动。人人都有需要别人帮助的权利。看心理咨询师是一种时尚,一种促进心理健康、心理保健的必要手段和健康行为。 事实上,每个人,在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题,当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时,果断大方地走进...

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别把无性婚姻当成时尚_【中医宝典】

最近有人把无性的婚姻推为时尚。那就是说,如果你结婚还为了性,落伍了,都什么年代了,你还琢磨着性交? 可据我的调查,无性的婚姻或婚姻的无性有以下几种情况: 一是开始有性,后随年龄增长、岁月不饶人,性功能完结,从而走向无性。 二是双方或单方有,无法实施性交。 三是双方无爱,不愿意和对方亲热。四是双方或单方为了某一件事,暂时无性,好保存体力。 当然,你还可以再开...

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中医文化:名贵们的新时尚_【中医宝典】

...画《丁磊、梁冬,引领潮流学中医》贴遍了全国各地的报刊亭,成为今年初春书刊市场的特别风景。近年来的中医图书,从来没有像这次一样,掀起如此之大的时尚潮流,并引发大众传媒和大众人群的广泛关注。 梁冬:一本中医书使“凤凰名嘴”改变一生 在不久前的北京图书订货会期间,刚刚离职的凤凰名嘴、《娱乐串串show》主持人梁冬终于向媒体揭开谜团:为什么要离开如日中天的《娱乐串串...

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时尚丰胸每日必修课_丰胸常识_【中医宝典】

女性到了25岁之后,应该做一些胸部保护,因为它是女性的第二张脸。 1、正确穿戴胸罩: 胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。 2、定期使用丰胸产品: 配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华...

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6种时尚易引起男子不育_【中医宝典】

男子不育的因很多,但近年来的研究资料显示,某些生活时尚难辞其咎。 频繁使用手机 手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护,身边有普通电话时尽量不用手机,用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品,以增强抗辐射的能力,保护生殖器官的功能。 泡氧吧 近年来,吸氧作为一种新的保健手段在我国...

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夏季保健5注意_夏季养生_【中医宝典】

夏季天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,很多人在夏季易 疲劳 、出汗、心烦、 食欲不振 、昏昏欲睡,甚至会 中暑 、 腹泻 。因此,夏季要注意保养,尤其注意在以下五个方面要把握好。 一要注意精神放松 指俗话说:“心静自然凉。”所以,放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静,心情要平和,安和宁静的心情有助于防止 心火 内生,解除烦躁。 二要注意饮食清淡...

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女性职业保健_女性保健_【中医宝典】

“白领”健康有术 白领保肝润肤汤 白领谨防咽炎“乘虚而入” 白领女性小心更年期提前 办公室白领七妙招预防背痛 办公族的椅子健身操 电脑MM养生从“肝”开始 警惕白领女着装的健康杀手 两种洗浴方式易患妇科疾 女性白领小心“冷房病” 女性尽量别熬夜 女性夏天勿贪凉 让白领女性发胖的5大恶习 推荐白领MM提臀小动作 腿脚保健操缓解高跟鞋不适症 现代女性不能坐以待...

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