...，情舒百病除”。“笑一笑，十年少”。这些谚语说的是精神因素对长寿的重要性。研究证明，笑可以帮助消化，增强循环，还可以振奋器官的功能。经过大量长寿老人的调查表明，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然，开朗乐观的。如“不求虚胖，但求实壮”。“裤带越...
...《茶饮保健》桃仁杏归茶原料：桃仁5g、杏仁3g、当归3g、花茶3g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：行滞化瘀，生肌。用途：胃脘痛；胃及十二指肠溃疡；慢性结肠炎。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》桃仁杏归茶...
...《茶饮保健》菟丝牛膝茶原料：菟丝子5g、牛膝3g、红茶3g。用法：用上药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补肝肾，祛风湿，活血。用途：男子腰膝软痛、阳痿；四肢顽麻无力。来源：《经验后方》。 目录 《茶饮保健》菟丝牛膝茶 ▼ 相关...
...《茶饮保健》菟丝五味茶原料：菟丝子5g、五味子3g、红茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：滋肝补肾。用途：肝肾不足所致腰膝酸痛、头晕眼花、遗精、遗尿、失眠健忘。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》菟丝五味茶...
...《茶饮保健》则天女皇茶原料：益母草10g、滑石3g、绿茶3g。用法：用前二味药的水煎剂350泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。功能：润肤祛斑，消皱。用途：面晦、肤燥、皱纹增多、黑斑。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》则天女皇茶 ▼ 相关...
...《茶饮保健》木香归芍茶原料：木香5g、当归2g、白芍2g、大黄1g、绿茶3g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：清泻湿热，养血止血。用途：下痢脓血、里急后重、日夜无度。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》木香归芍...
...《茶饮保健》人参定志茶原料：人参3g、远志3g、菖蒲3g、茯苓3g、花茶3g。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：补心脾气，宁神定志。用途：心脾气虚，恍惚振悸、梦寐惊吓。来源：《和剂局方》。 目录 《茶饮保健》人参定...
...大枣生姜茶。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，分3次温饮食枣。 我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载，说明古人对茶的保健功能早有认识，如唐代陆羽的《茶经》中曾引用...
...小区内新近住进一位老年妇女，初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，以为她不过五十多岁，一打听才知道，原来老人今年竟然七十有九！老人名叫刘桂珍，原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了，刘桂珍便向小区居民透露了她多年的养生保健秘方：...
...《茶饮保健》豨莶归茶原料：豨莶5g、当归3g、川萆薢2g、川芎2g、威灵仙2g、花茶5g。用法：用以上诸药的煎煮液400ml，泡茶饮用。功能：养血和血；熄风，通络。用途：中风口眼斜、手足不遂、语言蹇涩、口角流涎、腰脚无力、筋骨挛强。来源...
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