...【操作方法】 一、按摩的顺序全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由脚趾端向下依次按摩，即总体按摩方向是向心性按摩,沿着静脉、 淋巴回流的方向按摩。如记忆不清，可将足反射区图放在旁边...
...很多孩子在三四岁时就戴上了眼镜。这么小就了吗?不，这些三四岁的宝宝并不是近视，而是弱视。弱视是指眼球内、外部均无任何器质变，但矫正视力达不到0.9的情况。我国约有4000万名弱视儿童，婴幼儿弱视的发生率高达4%!0岁~3岁是宝宝视觉发育的...
...日本一项针对5万名中老年的调查显示，罹患前列腺癌的风险与、身材高大等体型因素无明显关联，这与以往的一些研究结论相反。 综合此间媒体报道，日本厚生劳动省研究小组以日本9个地区约5万名年龄在40岁到69岁之间的男性为对象进行了跟踪调查，其中...
...一项由美国三家医学科研院所联合进行的美国女性健康研究(WHS)项目组3月7日发表的一项研究结果表明，阿司匹林在健康的女性人群中可以预防首次卒中发生。 为研究阿司匹林对于女性的影响和风险，美国心肺与血液研究所（NHLBI）、美国国立癌症...
...本报讯(记者张彩平)我国每年至少有10万名新生儿患有颅面畸形，而专业的医生却不到10名。不过，昨天为期三年的“中-澳颅面再生计划”在第九人民医院正式启动，今后将有更多的患儿得到更好的治疗。 国际颅面外科协会主席戴维教授介绍，作为这次计划的...
...由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴，“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15－20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。三、睡前...
...心脏、肺等，经常按摩可避免心脏病和气喘的发作。 足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。此穴主司胃肠消化系统。 这三个穴位一般人若能每天按摩两次，每次5分钟，有助五脏六腑健康运转。 ...
...马融设绛帐，前授生徒，后列女乐；孔子居杏坛，贤人七十，弟子三千。 称教馆曰设帐，又回振铎；谦教馆曰糊口，又曰舌耕。 师曰西宾，师席曰函丈。 学曰家塾，学俸日束修。 桃李在公门，称人弟子之多；首蓿长阑干，奉师饮食之薄。 冰生于水而寒于水，比...
...本报讯 最近，河南中医学院三附院著名针灸学家邵经明教授百岁生日，亲戚朋友上门祝贺。虽在病中，他心中挂念的还是党的教育事业，将所送礼金32500元全部捐给了三附院，该院将其中一万元注入邵经明教学奖励基金，其余用于对学生的奖励。1999年，...
...记“三低”原则 健康年菜“煮”张不外乎我们常说的坚持“三低”的健康饮食原则。 一般人看到三低--低油、低盐、低热量，一定联想到平淡无味。事实不然，营养学家们认为，只要你肯动脑筋，聪明选择食物，再进行聪明烹调，一定可以煮出又好看又好吃的“三...
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