人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康1。 减缓大脑退化的方法是：一、多用脑、勤思维。人脑大约由140亿个神经细胞组成，它是人们记忆、思维等心理活动中心。脑子越用越灵，用进废退。人的脑子有很大的潜力，老年人若能积极用脑，有张有弛，就有可能长久地保持头脑清醒，思维敏锐，办事干练，不至于哼哼哈哈一问三不知，患上早...
国家公务员坐的时间较长并运动少，适当地做一些腰部的操，能增强腰部的肌肉，促进血液循环，消除神经粘连和炎症，防治症的发生。我们介绍一套腰部的体操运动供大家参考。中国医学健康网 (1)体转运动：两脚开立同肩宽，大小臂屈曲于胸前，小臂朝上，肘部下沉，掌心相对。以腰为轴，先向左转体，还原，再向右转体，还原，重复8～12次，第二次可稍用力。 (2)体侧运动：两脚开立同...
试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵光！ 加州大学洛杉矶分校记忆门诊与老化中心主任斯默尔在所著《让大脑变年轻》中说，预防大脑加速老化，总比想办法修补受损脑细胞容易，对抗大脑老化永远不嫌迟也不会太早。 与其迷信神奇的聪明药，或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式。...
国外已有研究表明， 大脑 损伤的 康复治疗 效果受诸多因素的影响，如受伤者的年龄、病前的智力水平、一般健康状况、社会环境、病因、病变部位和范围、病人的优势半球、 认知障碍 的程度、病人治疗动机和 情绪反应 等等，现分别讨论如下。 一、年龄 有研究表明，受伤者越年轻，恢复的可能性越大（Aderandtal ,1965;Aita 和Reitan ,Boyle 及...
...中得分要比不饮酒者高。这表明每天适当饮一杯酒有助于防止智力水平下降。 据最新一期《自然》杂志报道，这是第一次有研究表明适度饮啤酒和葡萄酒有益大脑。以往的研究只认为适度饮酒会降低心脏病发病率。 由美国哈佛公共卫生学院的 流行病学 家组成的研究小组，对１．２万多名年龄在７０岁至８１岁的妇女进行了长期调查。调查的方法包括让被调查者在一分钟之内说出尽可能多的动物名称...
这个苦夏里，如何修复我们匮乏灵感的大脑已成了最苦恼的事。在科学家眼里，人的大脑有无穷尽的潜能。但对我们这些平庸大众来说，我们的大脑却总是容量有限，似乎总会在某个时期突然死机，需要重新安装驱动程序让大脑恢复正常的运转。工作、生活的压力不知道为什么越来越大，我们的小小脑袋要应付那么多问题真是不堪重负，于是我们真的苦恼，苦我们的大脑怎么在这苦夏里又遭遇了病毒，它都...
（一）大脑皮层的结构特点与分区 人类大脑皮层内 神经元 的数量极大，有人估计约为140亿个，其类型也很多，神经元之间具有复杂的联系。但是，各种各样的神经元在 皮层 中的分布不是杂乱的，而是具有严格层次的。 大脑半球 内侧面的古皮层比较简单，一般只有三层：① 分子层 ；② 锥体细胞层 ；③ 多形细胞层 。大脑半球外侧面等处的新皮层，具有六层：①分子层；② 外颗...
人们的每一个思想和动作，都是由大脑支配的，因此，大脑也被称为人体“司令部”。大脑是人体中很复杂的器官，负责联络和指挥身体的各种活动。脑由亿万个神经元或神经细胞的活体单位组成，神经元沿着脊髓将数以百万计的信息输送到脑。脊髓往下直到背的下部，将脑和身体其他部分联系起来。当这些信息或神经信号传到脑，脑将它们加以整理，又沿着神经向身体其他部分发出指示。神经好像电线一...
据新华社华盛顿10月23日电 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的饮食调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜（一份的量相当于半杯切碎的蔬菜）的老年人，头脑灵...
日本 生理学 研究所久保义弘教授领导的研究小组近日发现，大脑内与记忆相关的关键神经传导物质谷氨酸与受体结合时，通过使受体细胞内的蛋白质位置发生变化来传导记忆信号。 此前，科学家已经知道，这一受体在和谷氨酸结合时，受体细胞外部会产生结构变化，但内部结构如何变化一直是个谜。研究人员在实验中给受体细胞内蛋白质加上萤光物质，用激光照射的方法进行了谷氨酸与受体结合的实...
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