...,一个鸡蛋的蛋黄恰好够一个人一天的胆固醇量。过低的胆固醇易致癌。 营养专家告诫人们,全面的营养一定要从合理平衡的饮食中获得。 ...
...人流后要补充什么营养?大家比较关注,人流危害大家的健康,所以大家一定要积极的把握,人流后的营养可以帮助大家积极的恢复健康,那么究竟人流后要补充什么营养好呢?如下便是专家给出的分析。 人流对于女性朋友的伤害是巨大的,所以人流后补充什么营养,...
...选购营养保健品,应掌握以下两条原则: 因人而异,因时制宜:人体到底需要补充哪些营养物质,需要根据每人的体质、病情而决定,绝不能像购买一般食品那样随便选购营养保健品。这样不仅能给服用者带来好处、也可避免不必要的浪费,并防止发生副作用。 对症...
...[关键词]保健品 许多患者在使用中、西药物治疗的同时,还服用营养保健品,以期达到辅助治疗的目的。这就产生了它们之间能否同用的问题。 营养保健品常由滋补食品和补益中药组成,一般与中、西药物之间并无特殊配伍禁忌,可以同用。但少数补益中药与某些...
...饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而在目前,却存在不少获取营养的误区。 误区一:水果一定比蔬菜的营养好 事实上,大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 误区二:瘦肉不含大量脂肪 一般来说,猪肉的瘦肉中的...
...“洋快餐”的忠实顾客。她表示,健康食品有营养但是很少有好吃的,“垃圾食品”好吃但是不健康,理性地说应该选择前者。“在美食的诱惑下,女孩们的理性总是很少有战胜感性的时候,当姐妹们大吃‘洋快餐’的时候,我不可能在一旁控制流口水。”她说。健康理念...
...餐的原则,以利消化吸收和利用,还应针对病情,补充较大剂量的营养素制剂。对消化系统功能严重衰竭的患者,在必要时还应考虑采用全价合成营养制剂或肠胃道外给养。 一般地说,轻型营养缺乏病,经适当治疗预后良好。严重营养不良的患者,如不采取积极治疗,...
...反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。 花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜...
...产后的饮食调养和妊娠期间同样重要,因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体的健康,还要哺育婴儿。但并不意味着要无限度地加强营养,而是要注意饮食上的科学搭配。 产后的1—2天内,由于产妇的消化能力较弱,应该吃些容易消化,富有...
...怀孕开始的280天,女性人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长,他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此,充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿器官发育...
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