夫既行运气功夫，又加以动功，再及静功，则胸膈舒泰，气血流行，宿疾沉 ，为之顿去。但此心不清，或预料将来，或追悔已往，或为钱财，或为声色，或为意气，种种妄想，缠绵纠结，杂乱其心，则欲火内生，气血复乖，前功尽废矣。病者于是时当自想曰∶向者我病笃时，九死一生，几为尘下之土，无复立人间世矣。今幸得再生，此余生也。声色货利，皆身外之余物，至于意气争执，尤觉无谓。儿孙自
<br> 来春茂，男，汉族，生于1915年2月。系云南省中西医结合医院主任医师。来老养生注重养性修身，提出养生一要“戒郁”，二要“安心”，三要“耐性”。把佛教的“三戒”作为做人的规范。来老平时爱唱京戏，常操琴自唱，怡然自得。来老年近九旬，患原发性高血压已20余年，经练气功、服中药已控制正常，至今身体尚健。<br> 我的日常生活很有规律，坚持做到早睡早起，每天
运气功夫，加以十二段锦，则血气流通，宿疾自去。但此心不清，或为钱财女色，或为意气，或预料将来，追悔既往，种种妄想，欲火煎熬，则真阴消烁，前功尽弃矣。当回想之时，譬不复生。凡钱财女色，一切身外余物，尽情放下，此即却病之方，长生之诀也。故曰∶酒色财气伤人物，多少英雄被他惑。若能打退四凶魔，便是九霄云月客。至于采药，用女人之精，烧银炼炉火之术，此外道邪魔，天上无贪
治 发热 口渴白浊，夜安静而昼发热等症。 黄芩 （一钱） 麦门冬 地骨皮 车前子 （炒） 甘草 （各一钱五分） 石 莲肉 茯苓 黄（炒） 柴胡 人参 （各一钱） 上水煎服。
黄 （炙） 石 莲肉 白茯苓 人参 （各七分半） 炙甘草 地骨皮 黄芩 （炒） 车前子 劳淋者，此方主之。 遇劳即发者，名曰劳淋。此以体弱，故不任劳。然五脏各有劳。劳者动也，动而生阳，故令 内热 。内热移于膀胱，故令淋闭。是方也， 石莲 肉 泻火 于心， 麦门冬 清热于肺， 黄芩 泻火于肝， 地骨皮 退热于肾，黄 、 人参 、 茯苓 、 甘草 泻火于脾，皆所
牛 胆南星 （九制者，一两） 麝香 （五分） 珍珠 （五分） 冰片 （五分） 黄连 （二钱） 防风 （一钱） 荆芥 （二钱） 五倍子 （一钱） 桔梗 （一钱） 元参 （三钱） 茯神 （一钱） 天竺黄 （二钱） 明 雄黄 （二钱） 当归 （一钱 上为细末，和匀， 甘草 四两煮膏为丸，如 龙眼 大， 辰砂 为衣，日中晒干，入瓷瓶中，紧塞，勿走气。临服 薄荷汤 化
治心经蕴热。 小便 赤涩。或茎肿窍痛。及上下虚。 心火 炎上 口苦 咽干。烦躁作渴。 发热 。小便白浊。夜则安静。昼则发热。 黄芩 （炒） 黄 （蜜炙） 石连肉（去心） 赤茯苓 人参 （各一钱） 甘草 （炙） 车前子 （炒） 麦门冬 （去心） 地骨皮 （各五分） 水二钟。煎八分空心食前服。
治白浊亦好，治赤浊方见前。 一方 治男子白浊，妇人 白带 。用陈冬 瓜子仁 ，炒为末。每服五钱，米饮调下，不过三服。 一方 又赤浊。用石 莲肉 、连心、 甘草 ，炙一两为末。每服二钱， 灯心 煎汤调服。 一方 治精气虚滑，遗泄不禁，名 玉锁丹 。用 龙骨 、莲蕊金色者， 鸡头实 、 乌梅肉 各等分为末，用熟 山药 去皮为膏，和丸小豆大。每三十丸，空心， 米汤
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