取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
气味咸平，无毒。主治青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤泪出。久服益精光，轻身。 （ 决明子 处处有之，初夏生苗，茎高三四尺，叶如 苜蓿 ，本小末大，昼开夜合，秋开淡黄花五出，结角如细缸豆，长二三寸，角中子数十粒，色青绿而光亮，状如 马蹄 ，故名马蹄 决明 ，又别有 草决明 ，乃 青葙子 也。） 目者肝之窍，决明气味咸平，叶司 开合 ，子色紫黑而光亮，禀太阳寒水之气...
海带 中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品,近代研究发现， 海带 可以辅助治疗 乳腺增生 。 女性健康养生食品-海带 海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即 昆布 )能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老...
决明子 （图缺），生龙门川泽，今处处有之。人家园圃所莳。夏初生苗，高三、四尺许，根带紫色；叶似 苜蓿 而大；七月有花，黄白色；其子作穗，如青 绿豆 而锐。十月十日采，阴干百日。按《尔雅》∶ ， 。释曰∶药草， 决明 也。郭璞注云∶叶黄锐，赤华，实如 山茱萸 。关西谓之 ，与此种颇不类。又有一种 马蹄 决明，叶如茳芏，于形似马蹄，故得此名。又萋蒿子亦谓之 草决...
【原料】 海带 75克， 绿豆 150克， 粳米 100克， 白糖 适量。 【制作】 海带 洗净浸透， 绿豆 、米洗净，水沸后放入各种原料，共煲粥，粥成加糖调味。 【作用】软坚散结。适宜于 单纯性甲状腺肿 大的患者。
海带 具有一定的药用价值，因为 海带 中含有大量的碘，脆爆海带是孕前的一款好食谱。 主料： 海带(鲜) 150克 调料： 小麦 面粉 25克 香油 5克 酱油 8克 盐 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒 5克 淀粉( 豌豆 ) 5克 大蒜 5克 植物油 50克 制作工艺 1. 水发海带择洗干净，切成斜角块，用面粉挂糊。 2. 锅放油烧至六成热，将挂糊的海带...
（ 决明子 _（图）） 味咸、苦、甘，平、微寒，无毒。主青盲，目淫，肤赤，白膜，眼赤痛，泪出，疗唇口青。久服益精光，轻身。生龙门川泽。 石决明 生豫章。十月十日采，阴干百日。（ 蓍实 为之使，恶 大麻子 。） 陶隐居云∶龙门乃在长安北。今处处有。叶如 茳芒 ，子形似 马蹄 ，呼为马蹄 决明 。用之当捣碎。又别有 草决明 ，是萋（音妻）蒿子，在下品中也。臣禹锡...
海带是对健康有益的水产品，常食能增加人体的碘、钙摄入量，可治高血压、冠心病、高血脂和预防癌症，因其热量较低，多吃海带还可以瘦身减肥。以海带入菜清爽脆嫩，煮汤则鲜味极浓，不管如何烹煮海带，只要将它与肉类同烹，就能将菜肴的鲜味提升到极至。 烹制材料（三人份） 材料： 五花肉(228克)、鲜海带结(334克)、蒜(2瓣)、葱(1支) 腌料： 油(1汤匙)、酱油(1...
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